懷孕四個月沒有胎心還可以保胎嗎

寶寶的胎心最早在孕6周的時候就已經出現，這時候通過超聲波檢查可以探及胎心搏動頻率和血流速度，胎兒正常的心率在120-160次/分鐘。如果孕10-12周不管什麼原因，還沒檢測到心管搏動的話，說明胚胎可能停止發育。

4個月屬於孕中期了，已經進入平穩階段，這時候沒了胎心說明胎兒已經停止發育或者是先兆流產，醫生一般都不會建議保胎的，孕媽也不必盲目堅持保胎。但是，沒有胎心和先兆流產是有區別的，沒胎心說明胎兒已經沒生命體徵，而先兆流產有可能是子宮環境引起的，適當治療後對胎兒不會有太大影響，這才適合保胎。

1、好心情非常重要。：

保持好心情有利於胎兒的發育，平時也可以通過嘗試一些方法來緩解壓力，例如散步就是一種不錯的方法。如果一旦發生了胎停也不必過於擔憂，一定要保持積極向上的生活態度，努力備孕，相信第二個很快就會到來。

2、停止熬夜。：

懷孕了就要注意休息，不能再像往日一樣過於拼命工作了。尤其是在懷孕前三個月，當胎兒還不是很穩定的情況下，儘量避免劇烈運動。

3、遠離垃圾食物。：

戒掉以前常吃零食的習慣，一日三餐最好以清淡爲主，不能吃過冷過硬的食物，以免造成腸胃不適。

4、定期產檢。：

按時去醫院做產檢是有助於及時發生問題，不要抱着僥倖的心理，還有一切要聽從醫生的建議，該檢查就得檢查，不能馬虎了事。

葉酸其實就是一種維生素，它也可以叫做維生素B9。我們建議每個備孕女性都要補充葉酸，最好可以從備孕期就開始補充，一直補充到母乳期結束，備孕期每天400微克，孕期每天600微克，哺乳期每天530微克。補充葉酸不僅可以預防胎兒神經管畸形，還可以降低缺乏葉酸引起的流產風險，還可以改善母體的貧血。

補充葉酸不僅不會引起胎停，反而對大人和寶寶都有好處。葉酸作爲人體必需維生素，在我們的日常飲食中攝入有限，所以需要額外補充。引起胎停育的原因有很多，比如胎兒本身染色體問題，內分泌問題，感染等等，還有很多根本就找不到原因，但是這些都不是葉酸造成的。

偶爾一兩次胎停育的發生，並不一定代表着你就有問題，也許就是運氣不好，胚胎質量不佳。可以把這些當做是提前的練習，調整好心態，重整旗鼓，下次再來。祝你下次好孕。