選購鞋墊要注意什麼

1、不要過分迷信保健鞋墊，如果穿着不當，還會使腳部皮膚增厚，有時甚至會引起副作用。

2、矯形鞋墊對部分腳部輕度畸形有一定的矯正作用，它可以減緩腳掌因腳部畸形引起的局部過度受壓，從而緩解腳部疲勞。但矯形鞋墊一定要在矯形師的指導下使用。

3、針對不同的鞋，理想的鞋墊應該具有不同的硬度，如皮鞋的鞋墊硬度應小些，運動鞋鞋墊的硬度應稍高些。