帶有20spf的面霜睡前能用嗎

帶有20spf的面霜睡前能用嗎的答案是：不能

帶有SPF字樣的面霜是日霜，而不是晚霜，這是有防曬功效的產品。 晚上是皮膚休息和吸收營養的最佳時機，而且晚上是不需要防曬的，這個霜不適合晚上使用。

面霜、乳液是基礎護膚最重要的一步了，面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜/乳液可是非常重要的。護膚步驟是 ：卸妝、清潔、祛角質、按摩、凝露、面膜、化妝水、眼霜、乳液、面霜、防曬、隔離。

1、日霜：由於白天的肌膚會受到紫外線、污染的影響，所以大多數日霜會有防曬隔離、抗氧化，甚至是潤色的功能；

2、晚霜：修護皮膚白天受到的損害，補充營養。所以晚霜中活性成分較高，質地也比較滋潤。但某些添加有光敏成分維生素A、果酸等的晚霜不適合在白天使用。

1、用pH試紙鑑別爽膚

選擇爽膚水，應以弱酸性爲宜，因爲洗臉後，肌膚偏於鹼性，只有弱酸性才能達到平衡。如何選擇不會刺激皮膚的爽膚水呢?最好的方法就是測測它的酸鹼值，也就是通常所說的pH值。你可以先去藥店買一小沓pH試紙，然後在試紙上滴兩滴爽膚水，如果pH值小於7，試紙會呈現紅色，也就是酸性；大於7則呈現藍色，也就是鹼性；如果結果是7，即爲中性，這代表你的爽膚水比較溫和。但如果你需要具有收斂或去角質功能的爽膚水，那麼，pH值爲4～5是最理想的。

2、用清水鑑別乳液

乳液最大的作用就是保溼、滋潤。

簡單地說，可以將乳液分爲水包油和油包水兩種劑型，前者容易被吸收並且較爲清爽，而油包水型則不好吸收，塗上也會有膩膩的感覺。想要鑑別乳液，只需要一杯清水就可以了。先取指尖大小的乳液放入水中，通常水包油型會浮在水面上，而且稍微攪拌就會慢慢溶解，變成乳白色；而大部分油包水型的乳液會沉到水面以下，而且不容易溶在水中。

3、用吸面紙鑑別口紅

選口紅當然希望它夠滋潤，纔不會讓我們的嘴脣顯得乾巴巴的。你可以取一張吸油麪紙，用鉛筆在上面畫一個脣形，再把你想測試的口紅完整地塗在你畫的脣形內，放上一晚，第二天再看看吸油麪紙上的口紅，油脂滲出鉛筆畫的脣形線的範圍愈廣，表示這支口紅油脂含量愈高，滋潤度就愈好。

4、保溼面霜、乳液

含水度高。容易推均勻並且快速滲透到皮膚表皮，容易被吸收保水度高。可以讓滋潤皮膚的成分容易被留存下來，不容易被蒸發，維持皮膚的一定含水量。

不油膩。油分含量少，最好還有控油效果。

保溼成分。玻尿酸（透明質酸），甘油，氨基酸，膠原蛋白，維他命原B5，AHA等。需要注意的是，甘油是傳統的保溼產品，但它主要通過吸收外界水份來保持溼度，所以天氣乾燥的北方並不適用。