一斤茶籽能榨多少油

一斤茶籽能榨多少油的答案是：275至300克油

茶籽油一般指山茶油。山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自山茶屬山茶科油茶樹的種籽。山茶油的製作過程可分爲：去殼，曬乾，粉碎，蒸，榨油，過濾。茶油中不含芥酸，膽固醇。經測試：茶油中不飽和脂肪酸高達90%以上，油酸達到80~83%，亞油酸達到7~13%，但亞麻酸含量極低。

1、山茶油的營養價值很高，其中有很多營養元素在進入人體之後能夠起到清熱解毒的功效，尤其是夏天人們比較煩躁，天氣比較燥熱的時候，多吃一些山茶油，清熱解毒是很好的。

2、山茶油能夠很好的預防慢性咽炎和高血壓，以及動脈硬化、心血管系統等疾病，這些對於上了年紀的人們來說都是非常容易產生的病症，而由於他們的身體機能在退化，所以一旦得了這類病症並不是那麼容易恢復，所以要從食物入手。起到預防作用。

3、人們如果多吃山茶油的話，能夠起到清胃潤腸的作用，這對於女性朋友們來說是很好的腸道乾淨，可以起到美白養顏的作用，還能根治痧氣腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻和習慣性便祕。

4、山茶油還能夠起到抵抗紫外線的作用，尤其是在太陽比較大的夏天，很多女性朋友都會怕被紫外線曬傷以及曬黑，而這些山茶油就能夠起到一定的抵抗紫外線的作用，人們可以直接把山茶油塗抹在身上，能夠防止曬斑的出現，以及可以防止頭屑脫髮的產生。

5、如果我們查看洗髮啊液和護髮素的營養成分的話，我們就會發現大多數的洗髮液和護髮素中都會有山茶油的成分的，這也間接的說明了山茶油能夠幫助我們清潔頭髮，保護頭髮，甚至可以防止皮膚瘙癢，慢性溼疹的情況的產生。

6、孕婦是比較特殊的一類人，如果孕婦在孕期能夠食用山茶油的話，這樣不僅可以給自身補充營養價值，對於腹中胎兒的生長髮育也有很大的幫助。

山茶油的營養是非常豐富的，不僅含有一般油脂類食物所含有的脂肪酸等等，還有山茶油所特有的物質，山茶甙、茶多酚、皁甙、鞣質等等，其中還有一些物質能夠起到抵抗癌症的作用，防止癌細胞的入侵，除了以上我們提到的營養物質之外，山茶油中含有非常豐富的維生素e以及鈣鐵鋅等微量元素。這些營養元素都是人們身體健康所必需的營養元素，以及被人們稱爲生命之花的鋅元素，鋅元素的含量是非常多的，能夠起到非常大的作用。