自己提的分手怎麼挽回

向對方說明分手的原因：當提出分手後，又挽回對方時，一定要讓對方知道提出分手的主要原因。表現出一時衝動：若是因一時的衝動而提出分手，在分手後挽回對方時，一定要向對方表明自己是一時的衝動。答應對方不會再匆忙做決定：當自己提出分手又想要挽回對方時，一定要向對方承諾，自己不會再匆忙做決定。

感情通常解釋爲對外界刺激的比較強烈的心理反應、動作流露，同時也表示對人或事物關切、喜愛或厭惡的心情。

感情是情緒和情感的總稱。

認爲情緒和情感是區別於認識的兩種感情性的心理活動的形式。

其中，情感是對感情性過程的感受和體驗，情緒是這一體驗和感受狀態的過程。

故情緒和情感是感情同一活動的兩個方面，感情是包括情緒和情感的綜合過程。