2022年夏天上海高溫有幾天

就以往的數據來看上海夏天的時間越來越長了一般十月中旬纔會感到秋天的氣息。上海氣溫最高的是7、8兩月，這些年上海的夏天越來越熱，超過35℃的高溫天數10天左右；冬季1月下旬到2月初（通常是春節期間）最冷，暴冷的天數雖然不多（一般持續3天）。

一般最高溫度38度39度。

上海夏天高溫預測大概幾度是時下很多人都好奇的嘛，不過就以往的數據來看7-8月最熱，而最高氣溫多是在38度39度，如遇颱風，兩三天最高氣溫會降到30度左右，9月份會有秋老虎，9月中下旬一般不會有高溫。另外8月底到9月上中旬是颱風多發季節，常有瓢潑大雨。這兩個時段游上海一定要帶好晴雨傘，好在此時氣候炎熱，晴天也可用作遮陽避日。

1、儘量不要在烈日下勞動，必要時採取一些遮擋措施，避免陽光直接照射人體；

2、從高溫環境返回室內時不要馬上用冷水澆身來降溫，以防生病，應休息一段時間，再洗澡降溫；

3、要留意蚊蟲叮咬，避免器械割傷等，因爲高溫條件下，傷口極易感染；

4、如遇中暑或其他高溫誘發的疾病，應立即採取急救措施，並尋求幫助；

5、飲食要清淡，多喝涼白開水，冷鹽水白菊花水，綠豆湯等防暑飲品；

6、保證睡眠充足，準備一些常用的防暑降溫藥品，如清涼油，仁丹等；

7、如有人中暑，應立即把病人擡至陰涼通風處，並給病人服用生理鹽水或十滴水等防暑藥品，如果病情嚴重，需送往醫院進行專業治療；

8、高溫天氣容易使人疲勞，煩躁和發怒，應注意調節情緒；

9、老人，體弱者或高血壓，心臟疾病者應減少戶外活動，如果有胸悶，氣短等症狀，應及時就醫。