夏天空調開多少度

夏天空調溫度一般開26至28度比較合適，這個溫度是身體感覺比較舒服的體感溫度，也是比較環保省電的，晚上睡覺溫度不能低於25度，溫度過低會容易着涼，室內外溫差在8至10度左右，是人體能很快調整適應的範圍，若溫差過大會出現頭暈、易倦等不適反應。

空調26度是科學溫度嗎?

很多朋友是不是都有這樣的感受，在家中很涼爽，但是一出門就跟蒸籠一樣熱得喘不上氣，但是過一段時間身體就會慢慢適應?這其實是家中空調溫度開得過於低了，一般室內溫度不要超過10度爲人體舒適溫度，這樣大家在進出門就不會因爲溫度一冷一熱而生病了。

空調弊端

空調雖然可以調節室內溫度讓我們舒適，但是它也有弊端，夏季我們會出汗其實適當的出汗對我們是有益的，但是突然進入空調房內身體的毛孔就會快速收縮，這時體內的熱量排不出去就會導致我們常說的熱傷風感冒，這比普通的感冒嚴重多了不容易好。夏季如果非常熱很多人都喜歡把臉還有身體直接對準空調進行降溫，這樣以往下去很容易得一種病叫面癱，這種病會導致面部發生不由自主的抽動，治療也非常吃力會留下後遺症，建議大家不要直接將臉部對向空調。爲了避免此事發生，大家可以在空調上安裝一個遮擋盒或者簾子，這樣就可以有效地阻擋冷風直吹面部了。

白天與夜晚的溫度是有區別的，白天如果室內空調溫度開設置至26度，那我們晚上溫度應調試到29度左右最爲舒適，因爲晝夜溫差比較大，而且在睡眠過程中人的免疫力非常低，很容易生病，所以溫度的控制我們一定要注意。

怎樣使用更省電?

如果大家想在使用時省電，那日常維護與保養就一定要做到位不可忽視，大家一定要定期清潔過濾網，這樣可以使空調有利的進行通風，也可以有利的降低能耗，長期清潔過濾網對我們身體也是比較有好處的。

空調使用時要注意什麼?

空調的擺放位置儘量不要對準人的面部以及身體，這樣撲面而來的寒氣會容易生病有不適感。空調過濾網上會儲存好多皮屑、蟎蟲等細菌滋生，會引起哮喘以及皮膚病，長時間會導致噁心的症狀，所以我們一定要做到長清潔。