跑10公里需要多少時間

10公里的距離，世界冠軍實力的能在25分鐘以下，一般長跑專業運動員能跑進40分鐘，業餘的40幾分就差不多了。另外還要看跑步環境，有沒有路障，路況如何等等。穿釘鞋的專業運動員要差一些，所以50分鐘內能跑下來就算不錯了，1個小時應該也正常。