孩子幾歲分牀睡有利於孩子健康

孩子幾歲分牀睡最好

其實孩子剛出生就和父母分牀睡是最好的，因爲孩子比較小，我們照顧起來不方便，所以就讓孩子和父母一起睡，慢慢的孩子養成了習慣。讓孩子跟父母分開睡的時候會感覺非常不舒服，一般到三歲左右的時候，讓孩子嘗試自己獨立去一個房間睡是比較合適的。這個時候寶寶的心智剛剛成熟，有助於鍛鍊他的獨立能力，但通常這麼大的孩子自己獨立睡一個房間會感覺到害怕，需要父母提前給孩子做好心理準備並且陪伴一段時間，讓孩子先習慣，以後再讓他自己睡。

先給寶寶做好心理準備，是特別重要的。帶孩子，大一點能聽懂父母說話，以後就要告訴孩子，要和爸爸媽媽分開睡，不能總是在一起睡，要做勇敢的小朋友。並且告訴孩子一個準確的時間，什麼時候要和父母分開睡，比如在兩歲半的時候告訴寶寶，三歲的生日過完之後就要自己睡，不能總是在爸爸媽媽順便睡，自己睡能讓寶寶更加獨立，成長得更快。

到了三歲生日過完之後就讓寶寶嘗試一下自己去一個房間睡，剛開始的時候寶寶不習慣，媽媽可以在身邊陪伴寶寶入睡再離開，但必須要告訴寶寶，你睡着了之後媽媽就要回自己的房間睡，通常孩子睡着之後基本上一夜都不會醒，爲了避免寶寶半夜被尿憋醒，孩子睡覺之前不要喝太多水。在睡覺前一個小時可以讓寶寶喝點牛奶，有助於提高睡眠質量。

其實有的時候孩子並不像我們想象的那麼脆弱。孩子是完全可以自己睡的，但孩子適應一段時間，他會喜歡單獨睡覺的感覺。但是如果寶寶開始的時候特別抗拒獨自睡覺，也不要特別爲難他。如果一直強硬的態度要求他單獨睡覺，可能會導致孩子出現害怕恐懼，沒有安全感的心理。實在不能分開睡，那就順其自然，孩子大點了，自然就不會和媽媽一起睡了。