社交牛雜症是什麼意思?

社交牛雜症，網絡流行語，是一種處於“社交恐懼症”和“社交牛逼症”之間來回切換的社交症狀。本質上還是社恐，只有在熟人面前才能侃侃而談。

社交，是年輕人們又愛又恨的存在，在網絡世界，最著名的描述一個人社交能力的詞，有兩個：“社交恐懼症”（社恐）和“社交牛逼症”（社牛）。

社交恐懼症，原指一種精神疾病，但到了網絡語境中，就泛指害怕和別人進行社交的現象，比如：寧願發短信也不打電話、討厭聚會、拒絕和人進行肢體接觸、路上見到熟人，寧願裝瞎繞路也不想打招呼，等等。而“社交牛逼症”就是另一個極端，指一個人在社交中毫不膽怯，跟誰都能打成一片，甚至不在意別人異樣的目光，“只要我不尷尬，尷尬的就是別人”。

每個人生活中都會有這樣一些“社恐”或者“社牛”的人，但最近，網友們又造了一個新詞，而且這個詞指向的，纔是大部分人真正的社交狀態：“社交牛雜症”。社交牛雜症的具體表現爲：生人面前唯唯諾諾，熟人面前重拳出擊。

自己一個人時害羞，禮貌，文靜能不說話就不說話，出門時不能掃碼點餐的店能不吃就不吃，看到一羣人時會下意識的要繞道走，坐公交時到了自己下車站，司機沒停也不會喊，在哪站開門我就在哪站下。

但是和其他人一起出門時，就會像變了一個人，完全不在意別人的眼光，哪怕做出一些離譜事，說一些誇張的語言都不會覺得丟人，反而覺得自己幽默細胞爆棚，還會感到非常的快樂，完全放飛自我的感覺。平時蔫了吧唧，一跟朋友在一起就“人來瘋”；有的小孩平時在家當混世魔王，一見了親戚就安靜如雞；這些都被當代網友戲稱爲“社交牛雜症”。

社交牛雜症不是一種病，而是一種心態，是一種面對世界的態度。簡而言之，就是“社恐”和“社牛”的中間狀態，通常是獨處或者在陌生人面前的時候，顯得非常拘謹，彬彬有禮；但如果是和家人/朋友相處，就會一鍵切換成社牛模式，話癆又瘋批，騷話滿天飛，甚至還會做出些驚世駭俗之舉。

很多人瞭解完之後恍然大悟：原來我不是社恐，我是“牛雜”啊！還有一種典型的“症狀”，就是在熟人和陌生人面前，連肢體動作、用詞、甚至聲調都不一樣，可謂是判若兩人。因此，對於社交牛雜症患者來說，他們需要的不是提高社交能力，而是找到能讓他們充分發揮能力的對象和場合。

雖然帶個“症”字，但社交牛雜症並不是病，而是大部分人的常態，更是一種生活態度。和極端的社恐或社牛相比，“牛雜”，也許纔是普通人的最愛吧。

所以社交的意義，更多的是爲了滿足自己而非他人，更何況社交本身就是一種消耗，當我們不再願意爲不必要的社交而付出大量的時間、心力的時候，社牛自然就會越來越少，取而代之的，是在陌生人前安靜如雞，在朋友面前肆無忌憚的“牛雜”。“牛雜”不是社牛的退化，而是對精神資源的合理運用，如果我們無法做到八面玲瓏，那當然是要將精力和交際技巧，都留給最值得的人。

所以，只要你沒有社恐到已經影響正常生活的地步，那就沒必要強迫自己成爲社牛，能有一兩個讓你徹底放下心防，陪你嘮嗑、瘋玩的知己，就已足矣。你就是你，不需要被任何標籤定義。

貶義來講，就是覺得自己特別牛，只要我不尷尬尷尬的就是在場的所有人，其實一般來說人越缺啥越愛炫耀什麼。通常就是老懂王姿態，情商低還要讓別人聽他的。

褒義來講，見啥人說啥話，跟誰都能聊兩句，情商高不會讓別人不舒服，這類人通常是社交高手，因此有人也說社交牛雜症是社交天花板。