怎麼讓寶寶的活動力更強

如何提升寶寶運動能力

可以鼓勵孩子多運動，小孩子在玩耍淘氣的時候會做出各種動作，也有可能會有危險，家長就會感覺這樣的孩子特別淘氣，不好哄。其實陶器是小孩子的天性，讓她蹦蹦跳跳的也是孩子的運動力，不管是爬高還是爬地，或者是怎樣去淘氣，只要沒有太大的危險，輕微的擦傷，家長也不需要太過擔心，讓他玩去就好了，如果總是過分的壓制，他也會變得越來越不愛動。

可以幫助孩子選擇適合孩子的運動項目。不同年齡段的孩子以及不同性格的孩子喜歡的運動項目也是不一樣的，比如特別活潑的孩子，比較喜歡一些激烈的運動項目，打球踢球之類的，但是一些性格比較安靜的孩子，就喜可能不太喜歡體育運動，也可能會喜歡一些比較安靜的體育運動，可以根據孩子的性格幫他挑選，最主要的是孩子能夠動起來，不要總是窩在家裏，對孩子就有非常好的鍛鍊效果。

孩子做運動要堅持，但是家長不要強迫孩子，如果孩子不喜歡這項運動，每天強迫孩子去做，孩子也是特別不願意的，而且內心的抗拒心理會越來越嚴格，要讓孩子先對運動產生興趣。孩子有興趣之後，纔會自己堅持每天去玩這些運動。但是在孩子做運動的過程中，家長要注意觀察孩子的狀態，比如呼吸脈搏臉色等，如果孩子太累，要及時讓他停下來休息一會兒再玩兒，每天可以規定好運動時間。

如果是比較小的孩子，家長也可以和孩子做一些互動遊戲，比如軍訓遊戲，讓孩子站在那裏告訴他做什麼孩子就照做。這也是培養孩子愛活動的一種方式，只要家長不總是讓孩子坐在那裏看電視或者是玩手機看書之類的，讓孩子動起來，就能夠有效的鍛鍊他的活動能力。孩子淘氣貪玩的時候，不要擔心孩子把衣服弄髒或者是怎麼樣限制孩子。