寶寶不愛吃飯怎麼辦

寶寶不愛吃飯怎麼回事

孩子不吃飯是家長非常關心的一件事情，因爲孩子營養攝取不足就會影響到健康以及發育，在孩子吃飯的時候要增加孩子的食慾，飲食方面注意多樣化一些，同時在飯前不要給孩子吃太多的零食，養成良好的飲食習慣。

 1、 飲食方面多樣化一些

總是單一的給孩子吃一些食物，這樣就會導致孩子出現厭食的問題，所以在平時可以給孩子來回變着花樣的去做一些食物，像口感方面可以適當的改善一下，這樣就能夠讓孩子更喜歡去吃一些食物。

 2、 飯前不要給孩子吃太多的零食

賺錢給孩子吃零食之後就會容易導致。孩子在吃飯的時候就不願意再吃飯了，因爲零食對於孩子來說更加有滋味，不過零食裏面的添加劑非常的多，對於孩子的身體健康會造成影響。

 3、 養成良好的飲食習慣

平時要培養孩子良好的飲食習慣，比如在早餐的時候可以選擇固定的時間，晚餐的時候也是在兩餐之間，不要給孩子吃太多的東西，可以適當的吃一點點水果，良好的飲食習慣能夠促進孩子的飲食。