教育孩子的時候怎麼控制好自己的情緒

很多的家長在教育孩子的時候不知道怎麼樣自己的情緒，經常會以發火的方式去解決問題。其實這樣的方法完全錯誤，因爲在家長髮火的時候，孩子的心理就會產生一種恐懼感，平時也會表現的特別沒有自信。

在面臨孩子的問題確實着急可以緩解一下自己的情緒，深呼吸。然後讓自己平靜下來之後再和孩子進行溝通，可以很坦誠的跟孩子交流我們的情緒感受，比如可以告訴孩子，你讓媽媽非常不開心，這樣做事情媽媽真的很生氣，但是注意語氣要溫和教育的效果才能夠更好。

行爲方面可以適當的先離開孩子，一會兒深呼吸之後就調理一下自己的情緒，可以稍微放鬆一下，比如家裏面的臥室、陽臺等到氣候緩和之後再回到孩子身邊，用比較理智的方法去處理問題，不要對孩子大吼大叫甚至大罵，因爲大媽並不能夠解決真正的問題。