寶寶扁平足要如何預防

嬰兒怎麼預防扁平足

寶寶想要預防扁平足，其實可以通過幾點方式達到預防的效果，可以給孩子適當的進行活動腳步，並且適當的進行運動，在寶寶開始走路的時候不要走得過於勞累，適當的進行運動能夠改善足底肌肉以及韌帶的力量。促進足弓的發育，能夠有了不錯的幫助。

給孩子選擇鞋子的時候就特別重要，一般在寶寶三歲以後，每雙鞋子3~5個月就需要及時的更換，避免因爲鞋小導致孩子出現變平足的問題，鞋襪在購買的時候可以稍微大一點，這樣能夠讓孩子腳的靈活性變得更不錯，還不會導致束縛性。

 合理的補充營養，對於孩子的骨骼發育能夠有着不錯的幫助，因爲兒童的營養只有跟得上，才能夠防止缺鈣的問題發生，一旦缺少鈣就會影響到足弓部分的發育，要做好營養均衡，適當的吃一些蔬菜，水果，堅果等。