夏季如何防蚊蟲叮咬

蚊子是很多疾病細菌的寄主，這些疾病通過叮咬的創口進入人體來傳播，因此我們要做好對蚊蟲叮咬的預防準備。可是夏季又是蚊蟲特別多的季節，那麼夏季該如何防止蚊蟲叮咬呢？下面小編就來給大家介紹一下吧！

1、要勤洗澡:

夏季天氣炎熱，很容易出汗，散發體味，這些味道可以很好地吸引蚊子來叮咬我們。因此，我們可以通過洗澡，及時消毒身體，保持皮膚乾淨清爽。

2、注意環境衛生:

在夏天要注意環境衛生，家中要打掃乾淨，經常通風，勤換牀單被褥，如果有院子的話，要把雜草除乾淨，院子裏不要有積水，否則很容易滋生蚊蟲。

3、室內及時降溫:

高溫是蚊子保持活躍的因素之一。而夏季我們的新陳代謝旺盛，體溫較高，汗水分泌過多，毛孔急速擴張，很容易將蚊子招來。這時候我們需要在家中要做好降溫措施，通過降低室溫來降低體溫，避免流汗。

4、蔬菜的選擇:

我們可以通過食用含有蚊子厭惡氣味的蔬菜，讓蚊子遠離我們。可選擇大蒜、含胡蘿蔔素的蔬菜。

5、不喝酒或者吃刺激性的食物:

如果經常喝酒或者喜歡吃辛辣刺激性的食物，體味就會比較重，很容易吸引蚊蟲，被蚊蟲叮咬。因此大家平時飲食要清淡。

6、護好裸露的皮膚:

活動的時候儘量穿長袖，腳上穿好襪子。衣物雖不可遮擋蚊蟲的叮咬，但是可以通過對體味的遮掩達到避開蚊子的效果。同時，戶外活動最好穿淺色衣服。深色的衣服不僅容易吸熱而且會吸引蚊蟲，因此大家在夏天最好穿淺色的衣服。

7、不用含香味的生活用品:

香味容易招惹蚊子，因此，使用香水、化妝品、面霜等帶花香味的物品後，被蚊子叮咬的概率會上升。