飲食健康 烤麩怎麼做好吃 來源:趣味百科館 1.98W 主食材:木耳5克,烤麩100克,十三香2克。配料:水100毫升,蔥花5克,食用油5毫升,八角1個,冰糖4顆,耗油3克,鹽1克。步驟1: 1、木耳5克,水100ML,泡發2小時 步驟2: 2、烤麩200克,溫水泡發40分鐘 步驟3: 3、蔥花5克,烤麩切塊,冷水入鍋,焯水30秒 步驟4: 4、食用油5ML,八角1個,冰糖4粒,小火翻炒至冰糖融化 步驟5: 5、倒入十三香2克,蔥花,翻炒均勻,再倒入木耳、烤麩,翻炒,繼續倒入水50ML中火煮沸,鹽1克,翻炒均勻,大火收汁