6種養顏果汁，讓你越喝越美

6款果汁越喝越漂亮

不管是哪個年齡段的女人，都是追求美的，尤其是對於美容養顏護膚這一方面，會想盡辦法留住青春，不惜花錢去買各種護膚品，其實護膚品只是外在的保護我們的皮膚能夠減緩衰老的速度。一些水果蔬菜也是能夠幫助我們來對抗歲月，所以我們可以經常吃一些能夠護膚的水果，但是有些人不喜歡吃水果，可能是時間比較匆忙，也可能是。覺得吃水果很麻煩，其實也可以把這些有美容養顏效果的水果蔬菜榨成汁，能夠讓我們越喝越美。

 石榴

具有很好的抗氧化功能。它裏面的鞣花酸成分，能保護細胞，不被環境裏的污染和輻射傷害，而且能夠滋養皮膚細胞，延緩皮膚衰老。有研究表明石榴裏面的柔滑酸要比紅酒和綠茶裏面的茶多酚美容養顏效果更好。櫻桃裏面的維C含量特別豐富，鐵元素含量也是特別高，常吃櫻桃能夠讓皮膚變得更紅潤，而且有祛皺碳斑的效果，很多美容產品裏都有櫻桃汁的成分，對於不愛吃水果的人來說，把櫻桃榨成汁效果一樣好。

 柚子

是很好的美容養顏水果，能夠促進皮膚新陳代謝有延緩衰老和。抑制黑色素沉澱的效果，柚子裏面含有豐富的維生素B1，維生素B2和維生素C等成分，它的有機酸和檸檬酸有很好的抗氧化作用，這是延緩皮膚衰老的成分，柚子榨成汁的味道也是酸酸甜甜，特別好喝。

 香蕉

也能讓女生變得越來越美，大家都知道香蕉裏面含有豐富的膳食纖維能夠加速腸道蠕動，有降血壓助睡眠的功效，可以經常吃香蕉，不愛吃香蕉也可以榨成香蕉奶昔。還有葡萄汁，獼猴桃

都具有很好的美容養顏效果，經常喝能夠消除疲勞，軟化血管，不過每次喝果汁，要選擇在上午早餐之後，並且果汁不能加熱喝會破壞裏面維生素C。最好是喝鮮榨果汁水榨水喝，不要放的時間太長。