关于养生的百科
冬至表示寒冷的冬天来临。冬至时，太阳黄经为270°。冬至这一天，阳光几乎直射南回归线，我们北半球白昼最短，黑夜最长，开始进入数九寒天。天文学上规定这一天是北半球冬季的开始。而冬至以后，阳光直射位置逐渐向北移动，北半球...
主食材：大米100克，苹果1个，茯苓60克。配料：水适量。步骤1:取大米稍加清洗步骤2:大米倒入电饭煲内胆，加适量水步骤3:取茯苓稍加清洗步骤4:茯苓倒入电饭煲内胆，内胆放入电饭煲通电煲步骤5:苹果洗干净切成块步骤6:30分钟后苹果...
根据中医理论，夏季属火，而夏季的一个特殊阶段称之为“长夏”，又单属土。夏季养生需注意以下几个方面：1.虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。1、阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定...
主食材：乌鸡1只，桂圆10颗，枸杞子5克，红枣10颗，人参1根，黄芪10克。配料：食盐10克，水2000毫升。步骤1:乌鸡洗净放入锅内，倒入2000毫升水步骤2:大火快煮沸时，去除上面的浮沫步骤3:依次倒入葱段，姜片，红枣，桂圆，红枣，黄芪和人参步骤4:盖...
早上三片姜，补阳不上火。万病皆损于阳气。要想健康长寿，先要把人的阳气补足，醋泡姜养生不失为明智之选。具有养胃、减肥、防脱发，预防慢性病，提升人体阳气的功效。不过要注意，醋泡生姜平时最好放冰箱里，这样不容易坏，早餐的时...
主食材：茶树菇适量，姬松茸适量，花菇适量，红枣5个，山药片适量，猪排骨500克。配料：枸杞少量，姜片两片，料酒一勺，盐鸡精适量。步骤1:节补汤一盒步骤2:取出料包步骤3:将菌类放水里泡发一小时步骤4:泡好的样子步骤5:一斤排骨放入清水...
三伏天养生需要多补水，补水养生是三伏天的重中之重，需要定时喝水，白开水、茶水等就是比较好的选择。三伏天人们食欲减退、在饮食上要以清心防暑、滋阴生津为主，少吃肥腻、生冷、酸辣等食物。俗话说：“冬练三九，夏练三伏”。...
末伏主要是吃饺子、鸡、萝卜还有火腿。北方就有头伏吃饺子是传统习俗，在进入到伏日人们一般饮食欲望并不出色，要比往常更加的瘦，在此时就需要选择一些开胃解馋的食物。山东有一些地方主要是吃煮鸡蛋，还有吃生黄瓜，在入伏的...
主食材：黑芝麻20克，即食燕麦片25克，香蕉半根，自制格兰诺麦片30克，奇亚籽10克。配料：水200毫升。步骤1:准备食材：香蕉半根，黑芝麻20g，即食燕麦片25g，水200ml，自制格兰诺麦片30g步骤2:在料理杯中倒入20g黑芝麻步骤3:倒入25g即食燕...
主食材：西红柿2个，胡萝卜1根，土豆1个，圆白菜1/2个，洋葱1/3个，西芹100克，姜6片，香菜1根。配料：黄油10克，花椒8粒，盐5克，蚝油5克，生抽5克，番茄沙司100毫升，香叶6片。步骤1:准备好食材。西红柿、胡萝卜、土豆、圆白菜、洋葱、芹菜、生姜...
主食材：黑米80克，黑豆30克，黄豆10克，花生20克，红豆10克，桂圆18粒。配料：红枣3粒，枸杞5克。步骤1:备好食材：黑米，黑豆，黄豆，花生，红豆，红枣，枸杞；步骤2:红枣，枸杞分别用清水浸泡几分钟，其余食材淘洗干净；步骤3:红枣洗净，用厨房剪刀剪成条状...
主食材：熟黑芝麻150克，红枣120克，枸杞25克，核桃仁100克，麦芽糖200克。配料：开水35克。步骤1:芝麻，核桃仁烤熟步骤2:红枣去核切碎步骤3:35克开水和麦芽糖倒入不粘锅，中小火不停的搅拌，熬煮步骤4:煮至提起刮铲，糖液呈三角形，立即关...
1、小暑开始时，气温逐渐升高，吹过的风是温暖的。人们应该多吃清淡的食物，尽量避免吃油腻食物。2、小暑过后，天气很热，很多人都没有胃口吃东西。这时，我们可以选择一些酸味水果来增加食欲，促进食欲。二、小暑节气吃什么食物好...
土豆烩茄子味道好，易消化，是一道养生菜，下面就说说家常土豆烩茄子怎么做好吃。工具/材料土豆，茄子，葱，蒜，酱油，盐操作方法01将土豆和茄子洗净，再准备葱和蒜。02在蒸锅内，放上笼屉和水，将茄子和土豆蒸熟。03锅中放入食用油，油热后，...
1、茶质优异的白茶，或老白茶，会有很好的当季祛湿养生、排汗之效，并且好的老白茶不寒不火较平和，对大多数茶友体质都较适且。散热降温、生津止渴；预防胃肠消化道疾病；补充钾盐和水分。老白茶也符合中医阴阳学说里阴阳转化，长...
主食材：口蘑200克，菠菜200克，鸡蛋100克。配料：盐适量，芝麻油适量。步骤1:口蘑洗干净切成片步骤2:口蘑入锅焯水后捞出沥干水步骤3:取菠菜叶洗干净入锅焯水后捞出沥干水步骤4:锅中加水，口蘑入锅煮步骤5:开锅后菠菜叶入锅步骤6...
秋季养生吃什么食物好秋季养生可以吃的食物很多，比如胡萝卜，豆芽，芹菜，苹果，梨，山药，莲藕，各种蔬菜都可以在秋季养生吃。胡萝卜具有补脾健胃的效果。秋季的时候虚火上升人是特别容易上火的，适当吃点胡萝卜能够有效的降低上火的...
养生壶煮鸡蛋只需要将水没过鸡蛋即可，太多的水会导致煮的时间延长。养生壶，玻璃养生壶一般都是采用高鹏玻璃、食品级钢材材质同时也是是指一种用于进行养生保健的可以烹饮的容器，属于小家电范畴，类似于电热水壶。...
要使用养生壶制作酸奶，您可以准备适量的纯牛奶和纯酸奶。可以按5：1的比例制备纯牛奶和酸奶，然后制备生产过程中使用的3/5牛奶容量的木糖醇或白糖。该容器需要作为备用容器进行灭菌。在容器中加入纯牛奶和木糖醇或白砂糖，...
现在，“养生”已经成为了一个全民的流行话题——“年轻不养生，老了养医生”。随着生活和工作压力的加大，年轻人早衰的现象已不少见，如果一味的等到身体出了问题，才想起养生，恐怕为时已晚。在我们的印象中，养生是中老年人的事...
雨水节气养生注意事项：1、饮食合理预防上火；2、注意穿衣保暖；3、运动要适度；4调整起居，早睡早起；5、谨防皮肤过敏。雨水节气养生三要素：防“倒春寒”、健脾祛湿、准备养阳。雨水节气，既不是降雨的开始，也不是降雪的终结。雨水...
在幻塔游戏中很多玩家还不清楚，食物虫草养生面的制作需要那些材料。接下来就让小编给大家带来《幻塔》虫草养生面食谱配方介绍，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧，希望可以帮助到大家。制作方法：一、所需材料：虫草x1、赤米基麦...
第一名：SK养生壶：SKG是美容与健康电器专家，这个牌子主打的是电器和美容仪器，最出名的是它们家的养生壶和榨汁机，产品物美价廉，做工精致，凭借强大的研发和设计实力，SKG产品至今已畅销德国、法国等28个国家。第二名：北鼎养生壶：北...
材料：苹果1个、小米100g。做法：将小米洗净备用;将苹果洗净去皮去核，然后切成小丁备用;然后将苹果和小米放入高压锅中，加适量水，之后将高压锅加盖放到炉子上，在大火烧开之后转小火煮20分钟。功效：此款粥补气益脾胃，非常适合身...
适合秋季早餐喝的养生粥秋季养生的时候，可以适当的喝一点点红薯小米粥，毕竟红薯能够调节肠道，有大量的可溶性纤维，具有通便排便的功效。但红薯的脂肪热量却特别的低，因此在秋季养生润燥的时候适当的喝一点点红薯小米粥效果...
热门标签
-
技盖
节源
海屋添筹
后海
韩雪演
抗弯
952251
汤去
腐男是
粉碎性
北京市
就够
透肤
行驶证
十三幺
电箱
引申义
人山人海
锚点
11888
mdzz
拍摄角度
易瑶
计算机相关
080070005
满州里
发家致富
月琴
南银配
流芳
无生
错嫁
4a
碧宵
副校长
保山