关于藜科的百科
藜科植物有菠菜、藜、厚皮菜、地肤、猪毛菜、沙禾、土荆芥、黄须菜、棉蓬、白茎盐生草、莙荙菜等。藜科是被子植物的大科之一,广泛分布于欧亚大陆、南北美洲、非洲和大洋洲的半干旱及盐碱地区。中国有藜科植物38属184...
1、拼音jílí2、植物名。蒺藜科蒺藜属,一年生草本。茎匍匐于地,叶为羽状复叶,夏开小黄花,果实有刺。种子可入药,具滋补作用。生长于海滨沙地。3、为蒺藜科蒺藜属植物,茎平卧,无毛,被长柔毛或长硬毛。4、全国各地有分布。生长...
主食材:藜麦适量,杂蔬适量。配料:醋1勺,酱油1勺,香油1/3勺,辣椒油1勺,花生芝麻碎5勺。步骤1:准备食材步骤2:藜麦杂蔬步骤3:清水下锅煮开步骤4:开中小火煮约15---20分钟步骤5:煮好的藜麦都会出芽,那种小尾巴小圈圈的样子步骤6:...
藜麦是南美洲安第斯山区当地土著居民的主食,和大米一样。它有5000-7000多年的食用和种植历史,古代印加人称之为“粮食之母”,联合国粮农组织把藜麦列为全球十大健康营养食品之一。藜麦是什么东西?中文名:藜麦,(藜发音:Li二声);...
藜麦原产于南美洲安第斯山脉地区,是印加土族的传统食物,而且藜麦的种植历史已经有几千年的历史,其营养价值全面,所以藜麦被古印加民族的居民称之为“粮食之母”,联合国粮食组织认为藜麦是极少数具有全面营养的食物,所以被粮...
藜麦的功效与作用是什么藜麦有预防身体疾病,减肥,辅助治疗疾病等好处。它是一种营养价值比较高的粗粮,还有多种氨基酸以及矿物质元素,多不饱和脂肪酸,类黄酮一族,维生素胆碱,甜菜,碱,易酸等多种有益的化合物,能够补充营养,修复身...
单独食用。煮粥时,在滚水中煮沸约10-15分钟左右,令其膨胀、籽粒变半透明后即可食用。焖饭时火力不宜太高,如使用电饭煲,水量要稍多些。为使其香味更浓,可在入锅之前把藜麦放在干燥的煎锅里烘烤几分钟,烘烤的过程中要不断地...
藜麦号称粮食之母,小米未曾精制,保留较多营养素和矿物质,更有一般粮食中不含的胡萝卜素,含铁量也高。近日有人将爱进行到底,闹得沸沸扬扬,咱们何不来个把健康进行到底,煮锅美味又健康的粥品,好好享受一下吧。制作时间:60分钟难...
1、选地整地。藜麦的对土壤的适应能力比较强,但是想要种植出高产的藜麦,还是需要将种植地选择在向阳背风,通透性强、土壤肥沃,排灌性好的地块。种植藜麦绝对不能连作,否则将会发生各种病虫害,杂草横生。2、适时播种。在播种...
藜蒿并不是哪里的特产。藜蒿指的是芦蒿,是菊科、蒿属下的一种植物,又叫做水艾、水蒿、驴蒿等,是多年生的草本植物。其植株具有清香气味,主根不明显或者是稍微明显,有匍匐地下茎,叶纸质或者是薄纸质,表面呈绿色,背面布满了灰白...
藜蒿又称为芦蒿,含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、纤维素及钙、铁、磷等矿物质,有较高的食用价值,而发物是指营养丰富,并且可能会诱发疾病的食物,如常见的有海鲜、菌类、牛肉、羊肉、竹笋、韭菜等,所以藜蒿一般人都可食用。...
熬成清粥,首先将藜麦在用清水浸泡后,反复的来冲洗几次,不仅可以帮助将残留有的皂苷进行去除,还能够避免口感出现苦涩感,之后将藜麦和适量大米,水一起下锅来进行熬煮,先用大火煮十五分钟,之后再转为小火,进行三十分钟,使其呈现出...
藜麦是印第安人的传统主食,有着6000多年的种植和食用历史。藜麦具有相当全面营养成分,印加人将藜麦尊为粮食之母。研究表明,藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦是藜科藜属植...
藜麦又叫做金谷子、奎藜籽、藜谷。藜麦原产地在南美洲的高海拔山区。藜麦还具有耐旱、耐寒、耐盐的特性,生长范围广,可在海平面到海拔4500米左右的高原上生长。藜麦曾是美洲印第安人的传统主食之一,印第安人种植食用藜麦...
主食材:三文鱼6片,生菜1颗,冰草1把,原力士藜麦1/3杯,鹰嘴豆1把,又伊鲜沙拉汁适量。配料:黑胡椒适量,橄榄油少许。步骤1:1.准备食材三文鱼片(超市买的切好的三文鱼)新鲜蔬菜生菜西生菜冰草三色藜麦鹰嘴豆又伊鲜沙拉汁步骤2:2.鹰...
藜麦和小米淘洗干净,浸泡至藜麦膨胀出牙为止,开火煮开后转至小火慢熬,拿勺子顺时针搅拌藜麦和小米,煮至粘稠即可晾冷起锅食用。也可以先将藜麦在锅中煮熟,沥干水分,将喜欢的水果去皮切丁,倒入煮好的藜麦,淋入沙拉酱或者酸奶即...
藜麦鸡胸肉沙拉,原料:鸡胸肉、沙拉生菜、藜麦、鸡蛋、红芸豆、小玉米、坚果;墨西哥风味藜麦饭,原料:藜麦、番茄、洋葱、牛油果、孜然、辣椒粉等;藜麦糯米饭团,原料:三色藜麦、香肠等;藜麦早餐粥,原料:藜麦、海盐、葡萄干、肉桂等...
藜麦米的吃法有藜麦粥、藜麦饭、藜麦豆浆、藜麦面食、藜麦沙拉等等。做法如下:1、藜麦粥。单独放藜麦米的话,大约煮12-18分钟可食,稀稠软硬根据个人口味而定;也可以加一些辅料,如黑米、红豆、小米等等,一定要在最后15分钟放...
藜麦也叫做灰米,是以藜麦的种子为原材料,研磨加工而成的谷物,它是一种粗粮。藜麦原产于哥伦比亚、秘鲁等国家,现在主要是在山西种植,藜麦具有耐寒、耐寒、耐盐性,生长范围比较广,在平原能种植,在海拔4500米的山地也能种植,最理...
藜麦的味道及营养:其实只是粗粮的味道,没有大的区别。藜麦的营养特点之一是胚芽占比极高,胚芽占种子的30%,且具有营养活性,这是很多谷物不具备的。藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物,优质藜麦的蛋白质含量高达16%-22%,品质与...
制作时间:20分钟难易程度:一般口味:微甜分类:粥主食材:藜麦100克、生菜100克辅料:盐半勺、鸡精半勺步骤:1、蔬菜洗净后切碎;2、锅中放入适量清水烧开;3、放入藜麦;4、煮开后转小火煮25分钟;5、期间不断搅拌,防止糊锅;6、放入蔬菜熬...
藜麦是藜科藜属植物,穗部可呈红、紫、黄,植株形状类似灰灰菜,成熟后穗部类似高粱穗,它有多种吃法,比如藜麦芦笋沙拉、藜麦南瓜小米粥、藜麦鸡肉蒸、藜麦虾仁等。工具/材料:藜麦、芦笋、鹌鹑蛋、口蘑、柠檬汁、盐、千岛酱、...
能,但一般不食用。吃的时候要先摘去根茎上的小叶子,再留下嫩茎掐成一小段一小段。藜蒿的嫩茎、芦芽和地下肥大的肉质茎均可食用。1、藜蒿嫩茎深青或淡绿色,像豆芽菜粗细,可摘成一段段,有一种特殊浓烈的异香,比芹菜的味道好...
藜麦是可以直接下锅煮的,单煮藜麦凉水煮就可以了,如果和绿豆或者小米一起煮粥的话,可以在出锅前15分钟下锅煮,藜麦一般煮15-20分钟就能熟,煮的时间过长会造成藜麦营养的流失。藜(读音lí)麦,原产于南美洲安第斯山区,是印加土著...
藜麦是藜科、藜属的植物,还叫做印第安麦、奎藜、奎奴亚藜、灰米、南美藜等。藜麦可以食用,属于易熟易消化食品,口感独特,能利于人体健康。藜麦穗部可呈红色、紫色、黄色,植株高度大约0.3-3米左右,单叶互生,叶片呈鸭掌状,花朵...
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