吃五花肉的好處有哪些

補腎養血。五花肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;滋陰潤燥，補腎養血;潤燥。五花肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便祕和難產;補充蛋白質。

五花肉提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。

豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血;美容養膚。

五花肉可以食療熱病傷津、產後血虛、消渴羸瘦、便祕、補虛、腎虛體弱、潤燥、滋肝陰，燥咳、潤肌膚，滋陰、利二便和止消渴。