糖尿病人可以吃山竹嗎

糖尿病患者能吃山竹嗎

正常情況下糖尿病人是不可以吃山竹的，但如果血糖控制的比較穩定，少量吃一點也問題不太大。需要注意，一定是要控制好量，雖然山竹的口感微酸，但是也含有一定的糖分，含糖量大約在17%左右，而且100克山竹裏面含有一部分碳水化合物粗纖維。如果糖尿病控制的相對比較穩定，可以適量少吃一些，能夠給身體提供營養。

為什麼不建議吃

我們都知道糖尿病患者是需要控制血糖的，如果血糖處在不穩定的狀態是不建議吃的。不僅山竹不可以吃其他含糖量比較高的水果，容易升血糖的食物，都不建議吃。影響到體內的血糖水平就會導致血糖上升，很難控制。如果血糖突然升高，需要及時到醫院檢查，在醫生的指導下針對性的治療，最好平時的飲食特別注意控制。

糖尿病人吃什麼

對於糖尿病人來説飲食上是需要特別注意的，一些含糖高的水果不可以吃，而且日常的主食也要控制好量容易升血糖的食物，儘量少吃，比如米飯，米粥，麪食等都要控制好糧食。血糖的高低程度也和平時的飲食是有直接關係的，如果血糖控制在正常水平，可以適當吃點平時不能吃的食物，但不要吃太多，解解饞就可以了，如果吃太多，血糖上升也不好控制。

糖尿病人吃的蔬菜

大多數的蔬菜糖尿病人都可以適量吃，最適合糖尿病人吃的蔬菜，有黃瓜，西紅柿，苦瓜，芹菜，菠菜，生菜等這些蔬菜的含糖量都比較低，而且有一定的控制血糖的作用。適當吃能夠調節體內的血糖水平。如果血糖特別高比較嚴重就在飲食上需要特別注意，要在醫生的指導下用藥控制，嚴重的需要注射胰島素。