熗拌西葫蘆的做法
來源:趣味百科館 1.03W
每100克熗拌西葫蘆 | 營養成分 |
熱量 | 188千焦 |
蛋白質 | 1.87克 |
脂肪 | 2克 |
烹飪耗時:5分鐘
食材費用:1元
食材:西葫蘆200克,蒜3瓣,幹辣椒2個
調味料:白醋,白糖,鹽,雞精
步驟:
1. 西葫蘆洗淨切成細絲,蒜切末,幹辣椒剪成段;
2. 西葫蘆絲放入碗中,加入鹽1勺、雞精半勺、白醋1勺、白糖半勺拌勻,放上蒜末、幹辣椒;
3. 鍋中放入適量油燒熱,將熱油淋在西葫蘆上即可。
每100克熗拌西葫蘆 | 營養成分 |
熱量 | 188千焦 |
蛋白質 | 1.87克 |
脂肪 | 2克 |
烹飪耗時:5分鐘
食材費用:1元
食材:西葫蘆200克,蒜3瓣,幹辣椒2個
調味料:白醋,白糖,鹽,雞精
步驟:
1. 西葫蘆洗淨切成細絲,蒜切末,幹辣椒剪成段;
2. 西葫蘆絲放入碗中,加入鹽1勺、雞精半勺、白醋1勺、白糖半勺拌勻,放上蒜末、幹辣椒;
3. 鍋中放入適量油燒熱,將熱油淋在西葫蘆上即可。