為什麼超市沒有賣羽衣甘藍
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一般超市是有售賣的,如果你附近的超市沒有,大概率是賣完了或者太小了,可以去大型超市看看,一般盒馬和山姆這種地方是肯定有賣羽衣甘藍的。
羽衣甘藍為什麼買不到:網上可以買。
一斤十幾塊錢,收到後真的很多很多,得吃到什麼時候……
先把羽衣甘藍的莖都撕下來,只留葉片,再用鹽水泡清洗,再用小蘇打水浸泡,沖洗乾淨後,控水瀝乾水分,用小袋子裝好可以凍在冰箱裏!隨吃隨取!
羽衣甘藍的吃法有哪些:1.榨汁
羽衣甘藍+椰子水+檸檬+黃瓜+藍莓+牛油果+堅果(羽衣甘藍只要葉子不要梗)
不喜歡喝甜的東西所以沒+蜂蜜果糖之類的,口感會稍稍有些發苦,接受不了的話可以適當加一些。
2.烤羽衣甘藍
羽衣甘藍+橄欖油+粉鹽+黑胡椒(同樣只要葉子)
烤箱上下150度烤20分鐘,有海苔紫菜的口感,減脂期可以當零食吃,毫無負罪感
3.沙拉
羽衣甘藍的時候一定要把葉子撕小小的,那樣吃的時候基本上吃不到它的味道哈哈哈,很大葉的説實話我有點難以下嚥~