關於海帶絲的百科
海帶富含碘元素，能夠增強人的免疫力，偶爾吃一次，還是很不錯的。海帶絲最常見的做法就是涼拌，有的人喜歡吃辣辣的涼拌海帶絲，作為廣東人，吃不了辣，只能用陳醋來弄一道酸酸的涼拌海帶絲。工具/材料海帶絲、香菜、蒜頭、花生油...
主食材：海帶絲350克，蒜香10克。配料：鹽適量。步驟1:將大蒜去衣洗淨，然後切碎步驟2:起油鍋加入大蒜爆香步驟3:然後加了海帶絲步驟4:翻炒一下後加入適量的料酒和鹽步驟5:可以加一點點生抽提鮮步驟6:煮三分鐘即可起鍋了步驟7...
主食材：海帶絲一份。配料：小米辣六七個【根據自己喜辣程度來決定】，葱段3克，生薑3克，大蒜3克，香醋適量，生抽兩勺，香油一勺，花椒油適量，糖大半勺，油辣子兩勺半，鹽適量，香菜一小把，雞粉適量。步驟1:今天給你們看看我每次出菜之前的準...
主食材：海帶絲300克。配料：胡蘿蔔絲少許，葱絲少許，蒜末適量，麻油一勺，白糖適量，白醋一勺，生抽適量，食鹽一勺，辣椒油適量，花生米適量。步驟1:準備海帶，葱絲，大蒜，花生米，胡蘿蔔絲步驟2:海帶絲切絲步驟3:加入水中，焯水2分鐘步驟4:放入冷...
通常來説，海帶可以在打新冠疫苗後食用，只要不食用刺激性食物，可以吃海帶或其他常規食物。胡椒、煙草和酒精儘量不要接觸，因為接種疫苗可能會引起皮疹、發燒和疲勞。如果你吃了這些東西，可能會導致症狀加重。一般來説，新冠疫...
買回來的濕海帶絲不需要煮。因為一般買回來的濕海帶絲本來就是泡發過的或者已經煮熟了，所以就不需要再煮過。但注意還是要將海帶絲洗乾淨，以及海帶味道很重的話，可以燒開水之後焯一下。剛買回來的濕海帶絲是熟的嗎?怎麼...
主食材：海帶絲250克。配料：蒜5瓣，昆布醬油3勺，蠔油1勺，米醋1勺，糖2勺，胡蘿蔔絲少許，葱花少許，香菜1根，白芝麻少許。步驟1:準備好全部食材。步驟2:準備一鍋清水，煮沸。步驟3:下海帶，焯水下。步驟4:撈出，過下冷水。步驟5:加入準備好...
主食材：海帶絲1把。配料：香醋5勺，生抽2勺，鹽1小勺，小米辣2個，大蒜4瓣，香葱2棵。步驟1:幹海帶絲入盆中；步驟2:用清水反覆揉搓幾遍，洗掉表面的沙子和附着物，直到水清為止，用足夠量的涼水泡發海帶絲至柔軟；步驟3:海帶絲入涼水鍋中煮...
炒海帶絲吃法有很多，比如海帶絲炒肉沫，素炒海帶絲，辣炒海帶絲等。一、海帶絲炒肉沫材料：海帶，豬裏脊，醬油，胡椒粉，鹽蒜末，薑末，鹽，雞精做法：1、海帶泡發洗淨切絲，用那種比較薄的海帶比較入味。2、豬裏脊切肉沫，用醬油和胡椒粉，適量鹽...
主食材：海帶菜250克。配料：植物油適量，鹽適量，蒜蓉適量。步驟1:這是新鮮的海帶，顏色是褐色的步驟2:不用洗，直接入開水鍋裏焯水，一放進去就變成了綠色步驟3:完全變綠之後，撈出沖洗乾淨步驟4:稍涼後，把海帶梗切下來，全部切成細絲...
主食材：千張200克，海帶絲200克，香菜2棵，葱1棵。配料：蒜頭數瓣，小紅椒1個，醬油適量，調味汁少許，醋適量，辣椒醬適量。步驟1:食材準備好：千張，海帶絲，香菜，葱，辣椒，蒜頭步驟2:香菜，葱，辣椒洗淨步驟3:葱，香菜，辣椒，蒜切碎，千張切絲，海帶洗淨步驟4...
1、水開後，把海帶絲放進開水中焯2到3分鐘，即可撈出，這時不僅海帶絲已經熟了，而且還保留了大部分營養。2、海帶，褐藻門遊孢子綱海帶目海帶科海帶屬。3、個體大、生長快、經濟價值高的一種大型褐藻，因其生長在海水中，柔韌似帶...
主食材：海帶絲100克。配料：蒜末5克，小米椒10克，清水500毫升，食用油5毫升，鹽2克，雞粉2克，香油5克。步驟1:蒜末備用，小米椒切段步驟2:清水大火煮沸步驟3:倒入海帶絲，焯水兩分鐘步驟4:倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香步驟5:倒入...
海帶絲的營養價值1、海帶絲的含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪。2、海帶絲的與綠葉蔬菜相比，除含有豐富的維生素C以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。3、海帶絲的是一種富含碘很高的海藻，養殖...
主食材：幹海帶半片約50克。配料：蒜2瓣，紅辣椒(選配)1個，香油(選配)3克，香菜(選配)1顆，辣椒麪或辣椒油(選配)10克/5克，姜5克，葱1小段，鹽5克，味精或雞精少許，香醋7克，生抽10克，白芝麻5克，食用油30克。步驟1:取幹海帶半片，放入清水浸泡2...
主食材：新鮮海帶絲250克。配料：油15克，老乾媽1大勺，蒜蓉5克。步驟1:買的海帶絲洗淨步驟2:放鍋中放適量水燒開步驟3:燒開後煮五分鐘步驟4:五分鐘後把海帶絲撈出來步驟5:重新熱油鍋，放入蒜蓉爆香步驟6:然後倒入焯好水的海帶...
主食材：海帶絲200克。配料：胡蘿蔔絲60克左右，芝麻5克，涼拌菜一湯勺，鹽5克，香油幾滴，小葱2顆（切段）。步驟1:海帶絲洗淨，在鍋裏煮一會，約2分鐘左右步驟2:撈起後再過兩遍涼水步驟3:將海帶絲用廚房剪刀剪小段，然後放入胡蘿蔔絲和葱段...
主食材：海帶絲300克，香菜3顆，大蒜一頭。配料：小米椒3個，鹽少許，糖少許，香醋適量，生抽適量，辣椒油兩勺，熱油半勺。步驟1:海帶絲放入水中浸泡，把鹹味泡淡步驟2:大蒜切沫，小米椒切圈步驟3:淋入熱油，倒入香醋、生抽、鹽、糖、辣椒油攪...
1、三到五分鐘。2、我們在製作涼拌海帶絲之前，一般都需要讓清洗乾淨的海帶絲開水下鍋焯三到五分鐘，等海帶絲焯好之後就可以將它撈出來放入冷水中冷卻備用了。3、在冷卻海帶絲的過程中，我們可以準備適量的醬油、油辣子、...
先把海帶表面清洗一下，然後放入蒸鍋中蒸30分鐘，最後放入清水中浸泡一夜即可。但清洗是泡發後不建議過度清洗，那樣的話，就會造成營養物質的大量流失。此外經常食用海帶絲還可以提高身體免疫力、補充身體營養、排毒通腸、利...
主食材：黃花菜50克，海帶(幹)50克。配料：胡蘿蔔半個，生薑5克，青瓜半個，蒜5克，葱5克，香菜5克，小米辣5個，食鹽適量，食用油適量，雞精適量。步驟1:黃花菜用温水泡20分鐘左右，去雜質洗兩到三遍擠幹水份備用步驟2:幹海帶也用温水泡20分鐘...
海帶是人們食用最多的一種海藻類植物，性涼，營養價值極高，富含豐富的鈣質及碘元素，B類維生素含量也很高。海帶具有降血脂、降血糖、抗氧化、抗凝血等生物作用，而且海帶中所含有其他陸上蔬菜都沒有的巖藻多糖。乾的海帶用來...
素炒海帶絲是一道爽口美食，不僅美味可口，而且鈣質含量極為豐富，營養豐富。下面給大家分享一下素炒海帶絲的做法。工具/材料海帶絲、植物油、鹽、辣椒、大蒜、葱、姜、調料操作方法01將買來的海帶洗淨，切成絲狀，放入盤中，備...
將海帶絲放到水中浸泡，浸泡好後切成段，海帶絲焯水的時間大概10分鐘左右，再將胡蘿蔔絲放到鍋中一起焯水，海帶絲放涼後，將海帶絲從冰水中撈出，瀝乾水份，淋上花椒油、老乾媽、生抽、白砂糖、醋攪拌均勻，撒上海香菜、胡蘿蔔、蒜頭...
主食材：鹽漬海帶2張，紅椒1/3個，小葱1根，蒜2瓣。配料：豬油1勺，花椒粒6粒，蠔油6粒，鹽2克，米醋3克。步驟1:將鹽澤的厚海帶提前放入水中侵泡，多清洗幾遍。步驟2:洗好的海帶切成絲，放入盤中。步驟3:鍋中倒入水，燒開鍋後，燙一下海帶絲。...
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