關於祛濕的百科
主食材：鯽魚3條，豆腐2塊，生薑1塊。配料：湯料1盒，清水適量，鹽5克，雞粉2克。步驟1:準備好食材，鯽魚洗淨瀝乾水，豆腐浸泡片刻；步驟2:將湯料剪開，倒入大碗中；步驟3:用清水浸泡片刻，洗淨後撈起；步驟4:湯鍋裏倒入清水，放入生薑，再倒入湯料；步...
清熱祛濕湯冬瓜湯材料：冬瓜、葱花、姜米、鹽、食用油.做法：冬瓜洗淨切片備用。姜米和葱花入冷水燒開，放入冬瓜片;大火燒開，轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽，撒上葱花，即可出鍋。1、功效：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤...
冬瓜蝦仁湯味道非常的鮮美，且沒有絲毫的油膩之氣，很是適合在這樣一個夏季喝。進入夏季，全國各地雨量增大很多，加上人們在夏季貪涼，很容易在體內積存太多濕氣，如果夏季體內濕氣不及時排出，會對人體健康造成很大影響的。而冬瓜...
四款祛濕養生粥的做法及功效身體裏面的濕氣比較多，在平時可以吃一些紅豆薏米粥其實紅豆薏米粥在製作的時候也是比較簡單的，可以準備好薏米、紅豆、燕麥洗乾淨之後放在鍋內，然後熬製成粥即可，注意薏米最好選擇炒薏米，這樣取...
在大暑這個節氣可以吃一些養胃，健脾，除濕，具有清火利尿的食物，這有助於排除體內的濕氣，清除體內的毒素，如薏米，西瓜，山藥，冬瓜，紅小豆，綠豆芽，這些食物都可以在大暑這個節氣食用。具體的食用方法可以生吃，可以熬粥，也可以配合其他肉...
主食材：大米20克，薏米15克，紅豆15克，紅米15克，腰果20克，瘦豬肉50克。配料：蠔油5克，鹽3克，白糖3克。步驟1:取大米20克，薏米15克，紅米15克，紅豆15克，腰果20克，淘洗浸泡20分鐘步驟2:將其倒入鍋中，加水1升步驟3:大火煮沸轉小火步驟4:去除...
主食材：紅豆50克，薏米50克，芡實30克，紅棗6顆。配料：水1200毫升。步驟1:準備好紅豆、薏米、芡實。步驟2:將豆洗淨，浸泡一夜。步驟3:泡好的豆子，洗乾淨待用。步驟4:準備好紅棗。步驟5:洗淨祛除棗核。步驟6:將豆子放入破壁機中...
最適合夏季吃的酸性食物夏天的時候身體出汗比較多，身體水分流失的快。適合吃一些酸味的食物，能夠斂汗止瀉祛濕，並且還有生津健脾開胃的效果。比如西紅柿，檸檬，烏梅，葡萄，山楂，菠蘿，芒果，獼猴桃，草莓。這些水果都是比較適合夏季吃...
茯苓和芡實都是臨牀上比較常用的中藥，二者都具有健脾祛濕的作用，其中茯苓還具有寧心安神的作用，芡實還具有健脾止瀉、補腎澀精止帶等功效。在祛濕方面一般首選茯苓，但是二者沒有配伍禁忌，也常常配伍用於祛濕。在臨牀具體使...
茴香菜，又稱小茴香，以其獨特的香氣和豐富的營養成分而備受喜愛。雖然其味道有點特殊，但茴香菜在寒冷的冬季成為了理想的食材。茴香菜可以幫助散寒祛濕，還有助於健胃理氣，讓腸胃更加健康。此外，茴香菜還富含揮發油，這有助於促...
主食材：薏米50克，赤小豆100克。配料：清水適量。步驟1:赤小豆100克步驟2:薏米50克，洗淨浸泡30分鐘左右步驟3:將泡好的赤豆炒一下，炒至赤豆呈暗紅色步驟4:將炒好的豆子、薏米放入鍋中，加入1500ml左右清水，煮35分鐘即可...
雞骨草煲豬橫利。材料：雞骨草、豬橫利、赤小豆、蜜棗、薑片。做法。1、赤小豆要提前泡發，雞骨草洗淨，薑切片。2、豬橫利洗淨，切片後焯水。水龍頭開了洗淨血水。3、依次放入材料，加適量水。關蓋，按煲湯鍵。等時間到了調料下...
主食材：魚膠10克，芡實20克，去核紅棗6顆，蓮子20克，甜玉米仁50克。配料：姜幾片，水適量。步驟1:魚膠洗淨與生薑片疊放上蒸鍋蒸十分鐘，十分鐘後魚膠表面收縮顏色變深，冰箱冷藏浸泡隔夜（容器必須無油）步驟2:準備好材料步驟3:分兩個燉...
梔子是一種很實用，可以在家裏自己種植的植物，梔子的植株適合做盆景，葉片油綠鮮亮，花朵潔白芬芳，梔子花的香氣濃烈，經常隨着夏季的風一陣陣飄散，梔子果實橘紅色，像沒撐開的燈籠，也像沒長大的小石榴。梔子擺放在家中，可以吸收硫，達...
大暑怎麼去濕氣呢，一起來看看小編的分享吧！運動出汗：體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入...
曬後背補陽氣去濕氣嗎連續10天曬背30分鐘，能達到去濕的功效，很多小夥伴在炎熱的夏天或者直接選擇三伏天曬後背，而曬後背屬於養生的一種方式，可能三伏天天氣比較炎熱，通過曬後背能夠補充能量也可以提升身體內的陽氣，最終達到...
濕氣重的人該常吃這幾種食物春季的時候濕氣重，適合吃一些排濕效果比較好的食物，比如：紅薯，冬瓜，土豆，山藥，玉米，薏米仁，馬齒莧等，水果裏面也有不少能夠去濕氣的，比如香蕉，西瓜，山竹等都有很好的去除濕氣的效果。這些食物都是我們生...
土茯苓具有祛濕、健脾胃，護肝的作用，用土茯苓搭配豬骨煲湯，煲出來的湯水既營養保健又好喝，下面分享它的做法給大家參考。工具/材料豬骨、土茯苓、煲湯料。操作方法01把豬骨清洗乾淨，土茯苓去皮也清洗乾淨，煲湯料準備好。02...
主食材：赤小豆100克，節補湯1盒。配料：黃冰糖30克。步驟1:準備好食材。步驟2:紅豆，蓮子，薏米，雞頭米清水浸泡一小時。步驟3:浸泡好的食材倒入電燒鍋，再放入茯苓，山藥幹，陳皮，純淨水。步驟4:大火煮開，小火慢燉1個小時。步驟5:最後...
主食材：赤小豆100克，節補湯1盒。配料：黃冰糖30克。步驟1:準備好食材。步驟2:紅豆，蓮子，薏米，雞頭米清水浸泡一小時。步驟3:浸泡好的食材倒入電燒鍋，再放入茯苓，山藥幹，陳皮，純淨水。步驟4:大火煮開，小火慢燉1個小時。步驟5:最後...
主食材：甜玉米1根，老南瓜200克，山藥200克。配料：水1000毫升。步驟1:準備好山藥，削皮洗淨待用。步驟2:準備好玉米，洗淨待用。步驟3:準備好老南瓜，削皮洗淨待用。步驟4:將南瓜和山藥切小塊兒待用。步驟5:將玉米粒切下待用。步...
1、洋葱：很多人因為洋葱的氣味，一般都不太喜歡食用洋葱，但是，誰能想到洋葱竟有這種奇效，經常吃洋葱能夠和胃下氣、祛濕化痰，還能夠解毒殺蟲。洋葱適用於咳嗽痰多、胸悶、小便不利等等症狀，多吃洋葱能夠祛濕，還能夠緩解這些病...
穀雨節氣養生方法有什麼？下面就讓我們一起來了解一下吧：養生第一要義是要懂得防病，在疾病高發期要提前預防；預防疾病可以從運動、飲食、穿衣等幾個方面來下手，其中運動可以增強自身免疫力，還可以刺激多巴胺產生；學會從自身改...
主食材：雞肉300克，豬骨300克。配料：祛濕湯料1包，姜2片。步驟1:白扁豆和薏米浸泡30分鐘步驟2:把泡好的薏米和扁豆倒入砂鍋中步驟3:倒入洗淨的茯苓淮山入砂鍋中步驟4:雞肉和豬骨放入鍋中焯水步驟5:焯水後的肉類撈入砂鍋中步...
主食材：紅豆30克，薏仁15克，茯苓10克，芡實10克。配料：水1000克。步驟1:首先把所有食材準備好：紅豆30克/薏仁15克/茯苓10克/芡實10克步驟2:將紅豆和芡實提前用熱水泡一個小時步驟3:薏仁放入鍋中炒熟步驟4:然後把紅豆/芡實/茯...
熱門標籤
-
呼喚
強強
雲初
荒怪
美國法院
財星
找力
新奧爾良
一億多
附點
芡粉
吃眼前虧
卡尺
耶澤
谷愛凌是
好奇心
為民請命
一卡好
精度高
境王器
王謝遜
插皮
神卡頓
攻逐
探術
漆是
萊州市
石樂志
講經
明顯改善
yaxbab
院試
貢惠保
第二十四
粒細胞
洋姜