藍莓隔夜燕麥粥怎麼做好吃
來源:趣味百科館 1.14W
主食材:燕麥片75克,藍莓幹20克,榛子20克。
配料:牛奶125克,原味酸奶175克,蜂蜜2湯匙,青蘋果1個切絲。
步驟1:熟榛子仁切碎,蘋果或梨切絲。
步驟2:將牛奶、酸奶和蜂蜜放到盆裏攪拌均勻。
步驟3:加入麥片、蘋果絲、2/3的藍莓乾和榛子碎繼續攪拌均勻。其餘的藍莓乾和榛子碎吃的時候再放,這樣吃起來有兩種口感。
步驟4:放置四五個小時或冷藏過夜後,撒上剩餘的果乾和榛子碎再吃,我又裝飾了些美容養顏的食用乾花。
步驟5:這是隔夜後拍的,藍莓裏的花青素浸出來,粥變成了漂亮的淡紫色。