紫薯沙拉怎麼做好吃
來源:趣味百科館 3.11W
主食材:紫薯兩塊。
配料:玉米粒適量,蘋果半個,牛奶適量。
步驟1:食材準備:紫薯、玉米粒、蘋果、牛奶
步驟2:紫薯洗淨對半切開上鍋蒸熟
蒸紫薯的水順便焯熟玉米粒
蘋果切粒備用(蘋果用了半個)
PS:根據紫薯的大小調整蘋果用量
紫薯用筷子扎一下很容易扎透就説明熟了,時間大約15分鐘
蒸好的紫薯去皮壓成泥
紫薯泥裏倒入玉米粒、蘋果粒、牛奶攪拌均勻
加牛奶一來有奶香味而來紫薯不會那麼幹
牛奶不用太多一點一點加,最後拌出來的沙拉不幹即可
主食材:紫薯兩塊。
配料:玉米粒適量,蘋果半個,牛奶適量。
步驟1:食材準備:紫薯、玉米粒、蘋果、牛奶
步驟2:紫薯洗淨對半切開上鍋蒸熟
蒸紫薯的水順便焯熟玉米粒
蘋果切粒備用(蘋果用了半個)
PS:根據紫薯的大小調整蘋果用量
紫薯用筷子扎一下很容易扎透就説明熟了,時間大約15分鐘
蒸好的紫薯去皮壓成泥
紫薯泥裏倒入玉米粒、蘋果粒、牛奶攪拌均勻
加牛奶一來有奶香味而來紫薯不會那麼幹
牛奶不用太多一點一點加,最後拌出來的沙拉不幹即可