关于祛湿的百科
栀子是一种很实用,可以在家里自己种植的植物,栀子的植株适合做盆景,叶片油绿鲜亮,花朵洁白芬芳,栀子花的香气浓烈,经常随着夏季的风一阵阵飘散,栀子果实橘红色,像没撑开的灯笼,也像没长大的小石榴。栀子摆放在家中,可以吸收硫,达...
茴香菜,又称小茴香,以其独特的香气和丰富的营养成分而备受喜爱。虽然其味道有点特殊,但茴香菜在寒冷的冬季成为了理想的食材。茴香菜可以帮助散寒祛湿,还有助于健胃理气,让肠胃更加健康。此外,茴香菜还富含挥发油,这有助于促...
主食材:鸡肉300克,猪骨300克。配料:祛湿汤料1包,姜2片。步骤1:白扁豆和薏米浸泡30分钟步骤2:把泡好的薏米和扁豆倒入砂锅中步骤3:倒入洗净的茯苓淮山入砂锅中步骤4:鸡肉和猪骨放入锅中焯水步骤5:焯水后的肉类捞入砂锅中步...
春季祛湿吃什么好春季的时候天气比较干燥,人很容易上火,所以要吃一些清火健脾开胃的食物,并且要注意增强身体素质,提高抵抗力。因为春节的时候气温变换不定人非常容易出现感冒的症状,所以在饮食上一定要做出调节,能够相应的...
主食材:鱼胶10克,芡实20克,去核红枣6颗,莲子20克,甜玉米仁50克。配料:姜几片,水适量。步骤1:鱼胶洗净与生姜片叠放上蒸锅蒸十分钟,十分钟后鱼胶表面收缩颜色变深,冰箱冷藏浸泡隔夜(容器必须无油)步骤2:准备好材料步骤3:分两个炖...
冬瓜虾仁汤味道非常的鲜美,且没有丝毫的油腻之气,很是适合在这样一个夏季喝。进入夏季,全国各地雨量增大很多,加上人们在夏季贪凉,很容易在体内积存太多湿气,如果夏季体内湿气不及时排出,会对人体健康造成很大影响的。而冬瓜...
无辣不欢的人只要一顿是没有辣的就心里各种难受得慌,但是对于不能吃辣的人来说吃一口小小辣就会受不了,感觉像喉咙冒火一般。那么辣椒是祛湿还是制湿的?辣椒可以说是祛湿也可以说是制湿,中医所说的湿气可分为寒湿和热湿两...
主食材:老姜1块,红枣6颗,红糖15克。配料:水1300毫升。步骤1:准备好生姜、红枣,洗净待用。步骤2:准备好红糖。步骤3:姜切丝儿,红枣祛核备用。步骤4:将姜丝和红枣放入破壁机中。步骤5:加入1300ml水。步骤6:破壁机选择蒸煮键,煮...
主食材:猪肋排800克,鲜香菇4-5个,红枣8-10个,桂圆肉8-10个,枸杞少许,葱姜适量,大蒜头1个,肉骨茶调料包1小包。配料:老抽15毫升,生抽30毫升,食用油适量盐少许,黑胡椒粉少许。步骤1:猪肋排剁成6-8cm长小段,洗净后焯水待用。步骤2:锅...
晒背能疏通经络、滋补阳气、排除湿气,晒背可以有效去除体内湿气。紫外线能刺激维生素D的合成,而维生素D有助于骨骼形成,晒背30分钟可补充钙。众所周知,经络是人体内部流动的气血和能量的通道,它们分布在全身。由于现代生活...
主食材:红豆30克,薏仁15克,茯苓10克,芡实10克。配料:水1000克。步骤1:首先把所有食材准备好:红豆30克/薏仁15克/茯苓10克/芡实10克步骤2:将红豆和芡实提前用热水泡一个小时步骤3:薏仁放入锅中炒熟步骤4:然后把红豆/芡实/茯...
醪糟是热性的食物,食用醪糟没有祛湿的作用。醪糟就是甜米酒,也称作米酒或者甜酒,也叫做酒酿。一般的制作方法是用蒸熟的江米发酵成的一种米酒,虽然叫做酒,但是酒精含量特别低,而且喝起来香甜美味,特别的受欢迎。醪糟是热性的...
湿气重的人该常吃这几种食物春季的时候湿气重,适合吃一些排湿效果比较好的食物,比如:红薯,冬瓜,土豆,山药,玉米,薏米仁,马齿苋等,水果里面也有不少能够去湿气的,比如香蕉,西瓜,山竹等都有很好的去除湿气的效果。这些食物都是我们生...
红薯。红薯的原名又叫番薯,《本草纲目》上说红薯可以'甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴'.红薯中含有大量的消化纤维素,它可以促进我们的肠胃蠕动,加快新陈代谢,可以帮助人体排便。燕麦。燕麦我们又叫它野麦子,燕麦中的膳食纤...
最适合夏季吃的酸性食物夏天的时候身体出汗比较多,身体水分流失的快。适合吃一些酸味的食物,能够敛汗止泻祛湿,并且还有生津健脾开胃的效果。比如西红柿,柠檬,乌梅,葡萄,山楂,菠萝,芒果,猕猴桃,草莓。这些水果都是比较适合夏季吃...
1、洋葱:很多人因为洋葱的气味,一般都不太喜欢食用洋葱,但是,谁能想到洋葱竟有这种奇效,经常吃洋葱能够和胃下气、祛湿化痰,还能够解毒杀虫。洋葱适用于咳嗽痰多、胸闷、小便不利等等症状,多吃洋葱能够祛湿,还能够缓解这些病...
主食材:大米20克,薏米15克,红豆15克,红米15克,腰果20克,瘦猪肉50克。配料:蚝油5克,盐3克,白糖3克。步骤1:取大米20克,薏米15克,红米15克,红豆15克,腰果20克,淘洗浸泡20分钟步骤2:将其倒入锅中,加水1升步骤3:大火煮沸转小火步骤4:去除...
主食材:红豆50克,薏米50克,芡实30克,红枣6颗。配料:水1200毫升。步骤1:准备好红豆、薏米、芡实。步骤2:将豆洗净,浸泡一夜。步骤3:泡好的豆子,洗干净待用。步骤4:准备好红枣。步骤5:洗净祛除枣核。步骤6:将豆子放入破壁机中...
清热祛湿汤冬瓜汤材料:冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油.做法:冬瓜洗净切片备用。姜米和葱花入冷水烧开,放入冬瓜片;大火烧开,转小火焖煮2分钟。调入食盐,撒上葱花,即可出锅。1、功效:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤...
祛湿鸡爪薏米赤豆汤的做法步骤祛湿鸡爪薏米赤豆汤的做法图解11.薏米红豆浸泡三十分钟;祛湿鸡爪薏米赤豆汤的做法图解22.鸡爪解冻,洗干净(我买的是冰冻鸡爪)祛湿鸡爪薏米赤豆汤的做法图解33.鸡爪去指甲;祛湿鸡爪薏米赤豆汤...
熟普洱:普洱熟茶是喝茶除湿的首选!普洱熟茶口味清淡,在此基础上最大程度地保留了茶香。一壶熟普洱,后背微微出汗,身体发热,水分就会排出体外。乌龙茶:大多数湿气重的人脾胃功能较差。这时候可以选择乌龙茶等温胃茶来饮用。虽...
主食材:猪大骨900克,节补汤(赤小豆茯苓芡实汤料)1盒。配料:小葱2棵,生姜8片,料酒2大勺,盐1大勺。步骤1:节补汤材料包中的薏苡仁、赤小豆、白扁豆、莲子、芡实清洗一下,提前1小时泡发。步骤2:山药、茯苓、橘皮清洗浮尘,沥水备...
茯苓和芡实都是临床上比较常用的中药,二者都具有健脾祛湿的作用,其中茯苓还具有宁心安神的作用,芡实还具有健脾止泻、补肾涩精止带等功效。在祛湿方面一般首选茯苓,但是二者没有配伍禁忌,也常常配伍用于祛湿。在临床具体使...
主食材:红豆50克,薏米50克,芡实30克,红枣6颗。配料:水1200毫升。步骤1:准备好红豆、薏米、芡实。步骤2:将豆洗净,浸泡一夜。步骤3:泡好的豆子,洗干净待用。步骤4:准备好红枣。步骤5:洗净祛除枣核。步骤6:将豆子放入破壁机中...
体内湿气太重怎么办?体内湿气过重不仅会令人容易困倦、四肢乏力,还会伴有食欲欠佳、手脚冰冷、头发皮肤油腻,甚至还会出现皮疹、雀斑。湿气过重可以通过饮食调理来祛除湿气,那么祛湿吃什么好呢?祛湿吃什么食物:1、苋菜:苋...
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