关于养颜的百科
主食材：桃胶20，雪莲子20，糯耳适量。配料：桂圆肉，枸杞适量。步骤1:提前一天把桃胶和雪莲子放水中浸泡步骤2:中途可以换一两次水步骤3:隔天去杂质，淘洗干净步骤4:放糯耳泡一会儿就可以撕小块，下锅步骤5:枸杞和桂圆肉轻轻洗一下...
主食材：南瓜300克，小米80克，冰糖10克。配料：破壁机1个。步骤1:南瓜去皮去籽切成丁备用步骤2:小米淘洗两遍控水备用步骤3:破壁机里倒入小米步骤4:再倒入南瓜步骤5:加入清水1.5升步骤6:选择五谷豆浆约煮15分钟步骤7:放入10...
主食材：木瓜1个，银耳150克。配料：枸杞5克，冰糖30克。步骤1:木瓜切块银耳浸泡洗净步骤2:锅中倒入银耳枸杞冰糖步骤3:大火煮开步骤4:转中小火炖30分钟步骤5:锅中加入木瓜再炖半个小时...
主食材：红豆适量，红枣适量，菜豆适量，大米适量，紫米适量，冰糖适量，红糖适量，黄豆适量。配料：水适量。步骤1:先将所有材料洗净，然后泡发一夜步骤2:将泡发的是倒掉步骤3:然后将材料和水倒入电饭煲中步骤4:开启熬粥程序步骤5:程序结...
主食材：糯米粉300克。配料：红糖50克。步骤1:红糖温水融化成糖水和面步骤2:搅拌均匀，无干粉就行。步骤3:捏捏成小面团，按压一下，放入垫草叶的笼屉，每一个中间留有空隙，大火蒸18分钟。步骤4:甘汁园纯正红糖，蔗香浓郁的健康好糖...
主食材：银耳半朵，桃胶20克，皂角米20克，灰枣6颗，枸杞10颗，牛奶1包。配料：冰糖少许，纯净水适量。步骤1:将桃胶、皂角米头一天晚上泡发。泡发之后用小镊子挑出杂质，用漏网反复冲洗。步骤2:银耳也一起泡发，然后冲洗撕碎。步骤3:准备...
主食材：桃胶6粒，皂角10粒，银耳小小一块，雪燕2块。配料：枸杞15粒，蔓越莓10粒，冰糖适量。步骤1:将桃胶，银耳，皂角放在大碗里泡发大约12小时以上，喜欢软糯的就多跑几个小时，雪燕需要拿另一个碗分开泡发，雪燕需要一个大一点的，虽然只拿...
皮肤要白润透，清洁请做好，不要过度清洁，也不要留有残妆，喜欢化妆的一定要卸干净。女性朋友间隔一两个小时就必须要喝水，每一次喝水一杯左右。适当午睡也是一个很不错的养颜方法。饮食上，加入一些美容养颜的食物就能拥有一个...
主食材：乌鸡1/4，当归12克，红枣10颗。配料：沙姜15克，盐2小勺。步骤1:准备好所有材料，剁块的乌鸡用水浸泡五到十分钟，泡去血水，泡掉骨头渣步骤2:泡好后捞出冲洗干净，放入电炖盅的小内胆里步骤3:放入沙姜步骤4:放入红枣步骤5:放入...
黄豆最有营养的吃法不过在我们日常生活中是很常见的一种食物，其实黄豆含有丰富的蛋白质，每天适当的吃一点黄豆，能够对美容养颜起到不错的作用，在黄豆的制作方法也是比较多的，比如可以做成豆浆，每天早上喝一杯豆浆，不仅能够补...
主食材：黄豆40克，黑豆40克，大枣3个。配料：枸杞子适量。步骤1:备齐材料步骤2:大枣、枸杞子洗净，大枣去核撕碎步骤3:黑黄豆洗净步骤4:所有食材加入豆浆机步骤5:加入适量的水至标准水位中档，启动电源步骤6:做好的豆浆步骤7:倒...
蜂蜜柚子茶味道清香可口，美容养颜，是很多人都喜欢喝的一款饮料，但是在外面买总是很贵，其实大家可以尝试自己做蜂蜜柚子茶哦，蜂蜜柚子茶做法简单，而且做出来干净美味，那么在家怎么做蜂蜜柚子茶呢？步骤：1.柚子皮上沾水，撒上盐搓洗...
主食材：新城椰浆，酒酿60克，兰特全脂牛奶一盒。配料：清水50克，玫瑰花瓣适量。步骤1:步骤2:准备好食材步骤3:水开倒入椰浆步骤4:倒入牛奶步骤5:加入酒酿步骤6:放入玫瑰花瓣步骤7:盛入碗中步骤8:“新椰城椰浆新鲜压榨，椰香满满...
春季是养肝的好时节，而绿色蔬菜的摄入对身体健康极为重要。将分享甜豆的五种多样化烹饪方式，这种美味的绿色蔬菜有光泽的翠绿外表，还具有清新的口感，为身体提供丰富的养分，而不增加负担。一起来尝试这五种美味的甜豆做法吧...
春季吃什么美容养颜春季的时候天气比较干燥，适合吃一些滋阴补水效果比较好的食物，比如燕窝冰糖粥，龙眼莲子鸡蛋汤，百合银耳红枣羹，这些都特别适合女性，在春季的时候吃，能够美容养颜，滋阴润燥。春季的时候也要适当补充一些水果...
6款果汁越喝越漂亮不管是哪个年龄段的女人，都是追求美的，尤其是对于美容养颜护肤这一方面，会想尽办法留住青春，不惜花钱去买各种护肤品，其实护肤品只是外在的保护我们的皮肤能够减缓衰老的速度。一些水果蔬菜也是能够帮助...
教你用黄瓜和蜂蜜制作营养美容汁黄瓜加上蜂蜜制作出来的美容养颜与饮品，味道非常好，具有很好的美容养颜效果，需要的材料也比较简单，一勺蜂蜜一根黄瓜，一瓶矿泉水，两块冰块。把黄瓜用淡盐水清洗干净，用削皮刀把黄瓜削成长条形...
主食材：山药200克，蔓越莓20克，黄冰糖20克。配料：水600毫升。步骤1:准备好食材。山药、黄冰糖、蔓越莓干。步骤2:山药削去外皮，洗净。步骤3:将山药切成小块。步骤4:将山药放入破壁机中，放入600ml水。步骤5:再放入黄冰糖。步...
主食材：银耳1朵，红枣数颗，黄芪2片，当归2片，枸杞若干，红糖适量。配料：清水适量。步骤1:事先将银耳泡发好，材料洗净！步骤2:将银耳剪碎，红枣剪开去核，其它材料除红糖加入卤料包，加适量清水！步骤3:大火煮开后即而转小火，慢炖大约3小时左...
五豆美容养颜汤怎么做各种豆子都是非常好的保健食品，女性多吃豆子具有美容养颜的功效，而且肚子里面含有的成分能够有润肠通便的效果，所以经常吃点豆子，对身体的好处还是非常多的，今天分享给大家一道美容养颜的五豆汤做法，需...
主食材：猪蹄1只，黄豆100克。配料：生姜10克，味达美臻品料酒20毫升，六月鲜特级原汁酱油25毫升，六月鲜红烧酱油25毫升。步骤1:准备食材：黄豆事先洗净浸泡一晚上，猪蹄切成块步骤2:在锅内放入猪蹄块步骤3:倒入适量的水没过猪蹄即可...
产后坐月子吃什么食物可以美容养颜生产后是宝妈身体恢复的关键时期，这一时期不仅仅是对身体素质的恢复，宝妈也多借用此次机会进行美容养颜，最主要也最常见的就要数蛋白质含量高的失误了，其次就是水果。众所周知，蛋白质是重...
康乃馨花茶。第一个上榜十大排毒养颜花茶是康乃馨花茶，这种有着提神养颜的功效，长期服用可以更好排出身体垃圾和毒素，同时让皮肤更亮一些，是比较好的花茶选择。金银花茶。金银花茶在生活中也是比较常见的一种，金银花的功效...
主食材：鸽子1只，椰子水2瓶。配料：生姜2片，清水200克，盐3克。步骤1:备好食材，将鸽子洗净，生姜去皮切片；步骤2:所有食材放入炖盅内；步骤3:倒入2盒椰子水和少量清水，遮上盖子，放入汤锅中步骤4:大火煮沸后转小火炖90分钟左右即可；步骤...
主食材：黑豆15克，赤豆15克，绿豆15克，薏米15克，紫米20克。配料：冰糖适量。步骤1:把所有主料放到一起，放到盆里，加水直至没过米，淘洗浸泡一小时步骤2:放到高压锅，高压锅压40分钟步骤3:步骤4:步骤5:...
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