关于圆白菜的百科
主食材:香菇150克,圆白菜250克。配料:油适量,盐适量,白砂糖适量,葱姜适量。步骤1:香菇洗干净切成块步骤2:圆白菜洗干净切成块步骤3:起油锅,葱姜入锅煸香后香菇入锅炒步骤4:圆白菜入锅炒步骤5:加白砂糖炒均匀烧一会儿步骤6:加...
炒饼的家常做法食材:圆白菜250克、大饼1个、大葱10克、干辣椒3个、大蒜3瓣调味料:食用油5克、盐1克、酱油2克、鸡精2克圆白菜炒饼的做法:1、圆白菜切丝,大饼切丝,大葱切片,干辣椒切段,大蒜切粒;2、炒锅中倒入适量油,油温烧至5...
主食材:粉条100克,圆白菜300克。配料:油适量,盐适量,蚝油适量,葱姜适量。步骤1:粉条用冷水浸泡步骤2:粉条入锅煮10分钟,捞出沥干水步骤3:圆白菜洗干净切成块步骤4:起油锅,葱姜入锅煸香后圆白菜、粉条入锅炒均匀,加适量水,盖上锅...
主食材:中筋面粉90克,白鲨粘米粉40克,水160克。配料:圆白菜200克,胡萝卜20克,培根50克,蒜10克,盐1/4小匙,胡椒粉适量,鸡精适量。步骤1:材料备齐,步骤2:2、圆白菜切丝,胡萝卜切丝,培根切碎蒜切碎步骤3:3、面糊材料混合均匀。步骤4:4...
主食材:圆白菜半颗。配料:盐适量,味极鲜适量,醋适量,干辣椒若干,蒜末适量。步骤1:圆白菜洗净切丝,沥水步骤2:在圆白菜丝中加入盐,味极鲜酱油,醋。盐不要放的太多,因为酱油也有咸味儿,比例根据自己口味,灵活掌控。步骤3:锅中放油,下...
增强机体免疫功能:圆白菜能提高人体免疫力,预防感冒。促进消化:多吃圆白菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等等的人体所需的元素,一份圆白菜的维生素含量要远远比一份西...
圆白菜的做法食材:鸡蛋3个、食用碱2克、圆白菜300克、蒜2瓣、姜1克、食用油7克、盐1克、生抽2克、孜然粉3克圆白菜炒蛋的家常做法:1、鸡蛋打散,加入食用碱,充分搅匀,用勺子撇去浮末;2、取小碗,倒入食用油,倒入打好的鸡蛋液,放...
甘蓝具有耐寒适应性强,产量高品质好等特点,在中国各地普遍栽培,实际上圆白菜就是甘蓝的一种,甘蓝包括了这一大类的菜。绿甘蓝为十字花科植物的茎叶,俗称包心菜、洋白菜。卷心菜学名结球甘蓝,又名洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白...
主食材:圆白菜200克。配料:芝麻油适量,盐适量,生抽适量。步骤1:圆白菜洗干净切成条步骤2:加盐搅拌均匀腌制片刻步骤3:加生抽搅拌均匀步骤4:加芝麻油搅拌均匀即可...
圆白菜性平、味甘,归脾、胃经;可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。圆白菜中含有植物杀菌素,有抑菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。制作时间:20分钟难易程...
甘蓝和圆白菜是指同一种蔬菜。甘蓝别名有卷心菜、洋白菜、高丽菜、椰菜等等,客家人叫包菜。甘蓝为十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物,二年生草本,被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质,不分枝,绿色或灰绿色。基生叶质厚,层...
主食材:圆白菜1个。配料:盐5克,食用油适量,花椒少许,大料少许,蒜适量。步骤1:圆白菜清洗干净,手撕成块,步骤2:油热后放入花椒大料蒜片爆香,步骤3:倒入圆白菜,步骤4:加入盐爆炒,出锅。...
主食材:圆白菜半棵,粉丝1小把,五花肉1小块。配料:生抽适量,酱油少许,盐少许,鸡精适量,葱姜适量。步骤1:五花肉切片,锅中不放油或放少许油,下五花肉煸炒。步骤2:煸炒至五花肉变焦黄。步骤3:放入葱姜炒香。步骤4:倒入切成丝的圆白...
炝炒圆白菜的家常做法:食材:圆白菜300克、姜1块、大蒜2瓣、干辣椒10克、花椒2克,盐1克、鸡精1克、食用油适量。炝炒圆白菜的做法:1、圆白菜洗净切丝,姜切末,蒜切末;2、干辣椒剪成段;3、锅中倒入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜...
圆白菜就是包菜,这种蔬菜水分少,不用焯水直接切碎作菜馅儿就可以了。圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外,还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面:1、圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E等,总的...
圆白菜与黄瓜相克。圆白菜中维生素C的含量丰富,而黄瓜含维生素C分解酶,会破坏维生素C,影响人体对维生素C的吸收,使卷心菜的营养大大降低。圆白菜又名包心菜、洋白菜、甘蓝、莲花白菜、大头菜、卷心菜,为十字花科植物甘蓝的...
五花肉炒圆白菜做法步骤食材:圆白菜300克,干粉条30克,五花肉100克,姜2克,蒜3瓣,大葱10克调味料:食用油10克,盐1克,酱油3克,干辣椒3个,鸡精2克,豆瓣酱2克,料酒2克五花肉炒圆白菜的做法:1、圆白菜撕小块,五花肉切片,干粉条用温水泡发10...
圆白菜是不是包菜的答案是:不是。圆白菜也就是大家口中的莲花白,是一种超级有营养的超值蔬菜,圆白菜和大白菜的产量都特别的高,因为圆白菜是一层一层包裹的,所以,它的营养价值也在里面。而且,圆白菜是从国外引进过来的!虽然看...
圆白菜怎么做好吃:食材:圆白菜200克、海米20克、姜1块、大蒜4瓣、盐1克、鸡精1克、食用油适量。圆白菜炒虾米的做法:1、海米洗净放入温水中浸泡20分钟;2、圆白菜掰成小块;3、姜切末,蒜切末;4、锅中倒油,油温烧至6成热,放入姜...
主食材:圆白菜150克,鸡蛋2个,米饭400克。配料:油20克,生抽25克,老抽10克,糖3克,盐。步骤1:圆白菜150克左右,去根,切成细丝。步骤2:锅中倒油20克。步骤3:鸡蛋2个搅拌均匀,倒入锅中,快速搅散。步骤4:放入圆白菜丝,翻炒至变软。步骤5:...
主食材:圆白菜300克,粉丝适量。配料:葱适量,蒜适量,小米辣适量,鸡精1勺,糖1勺,盐1勺,蚝油适量,生抽适量,老抽适量,姜适量。步骤1:圆白菜切丝,粉丝泡软步骤2:碗中加入盐、糖、鸡精、生抽、老抽、蚝油,搅拌均匀步骤3:锅中热油,炒熟鸡蛋...
主食材:鸡蛋2个,圆白菜300克。配料:油适量,盐适量,葱姜适量。步骤1:圆白菜洗干净切成块步骤2:起油锅,鸡蛋入锅炒成型盛出步骤3:起油锅,葱姜入锅煸香后圆白菜入锅炒步骤4:炒至圆白菜变软加盐炒步骤5:鸡蛋入锅炒均匀关火,盛出享...
主食材:鸡蛋2个,圆白菜300克。配料:油适量,盐适量,葱姜适量。步骤1:圆白菜洗干净切成块步骤2:起油锅,鸡蛋入锅炒成型盛出步骤3:起油锅,葱姜入锅煸香后圆白菜入锅炒步骤4:炒至圆白菜变软加盐炒步骤5:鸡蛋入锅炒均匀关火,盛出享...
爆炒圆白菜的家常做法食材:圆白菜200克、胡萝卜50克、油适量、盐1茶匙、大葱1段、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、生抽1茶匙、豆瓣酱1…爆炒圆白菜的做法:1、圆白菜洗净切片,胡萝卜洗净切片,大葱切片,蒜切片,姜切片,小葱切葱花;2、锅...
与圆白菜相比,紫甘蓝的营养价值相对较高。紫甘蓝中维生素C的含量(26毫克/100克)高于圆白菜(16毫克/100克)。含量是芹菜梗和生菜的13倍,李子的18倍,蛇果和火龙果的13倍。近9次。紫甘蓝的叶酸含量很高,每100克叶酸含41.9微克,而...
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