剁椒炒西兰花怎么做好吃
来源:趣味百科馆 1.98W
主食材:西兰花1个。
配料:剁椒2汤勺,蒜瓣适量,盐2克,食用油适量,水适量。
步骤1:准备好食材
步骤2:西兰花掰成小朵,洗净后入开水焯水,大约1分钟,这个过程往水里加少量食盐,保持西兰花的绿色
步骤3:捞出西兰花
步骤4:蒜瓣和剁辣椒入油锅爆香
步骤5:倒入西兰花翻炒大约3分钟,加食盐,出锅
主食材:西兰花1个。
配料:剁椒2汤勺,蒜瓣适量,盐2克,食用油适量,水适量。
步骤1:准备好食材
步骤2:西兰花掰成小朵,洗净后入开水焯水,大约1分钟,这个过程往水里加少量食盐,保持西兰花的绿色
步骤3:捞出西兰花
步骤4:蒜瓣和剁辣椒入油锅爆香
步骤5:倒入西兰花翻炒大约3分钟,加食盐,出锅