关于滋补的百科
主食材：脊骨1000克，胡萝卜1根，娃娃菜1棵。配料：鸡精1勺，盐2勺，姜4片，葱1颗，节补汤调料适量。步骤1:脊骨冷水下锅焯水步骤2:玉米切段步骤3:胡萝卜切块步骤4:将切片，葱卷好备用步骤5:脊骨炒好后捞出步骤6:放入砂锅煮开后撇去浮沫...
主食材：羊肉500克。配料：大葱3根，洋葱半只，香油适量，姜、蒜适量，白糖适量，酱油适量，白醋适量，淀粉适量，食用油适量。步骤1:洗净大葱，斜刀切好备用。步骤2:将羊肉洗净切片、大葱、洋葱、辣椒切好备用。步骤3:将切片的羊肉用酱油、...
主食材：山药1/3根，白果15粒，小米100克，枸杞子10克。配料：黄冰糖10克。步骤1:准备好食材。山药、白果、枸杞子、小米。步骤2:将食材洗好待用。步骤3:山药祛皮，滚刀切成小块儿待用。步骤4:将食材都放入锅中，加入水。步骤5:再放...
红烧牛肉面是一道美味的传统佳肴，以其红亮的色泽和浓郁的味道而著称。这道美食汇集了牛肉、面条和各种调味料，为家人提供了一餐丰盛而美味的晚餐。制作红烧牛肉面并不复杂，以下是详细的步骤。一、所需食材：牛肉：300克面条：2...
主食材：北京油鸡半只，姜片4-5片，桂圆干十几颗，荔枝干十几颗，莲子一小把，红枣10颗左右，板栗20颗左右，料酒一大勺，老冰糖2大块。配料：铸铁锅一个。步骤1:取半只鸡，热锅倒油，用小火煎至两面金黄、倒入一大勺料酒去腥步骤2:把鸡倒进铸...
你知道滋补骨头汤做法大全吗？一起来看看吧操作方法01首先选适量排骨，把排骨用刀切成块，用清水洗净，然后煮锅烧水，把骨头焯一遍水待用。02根据自己的口味，加入适量藕块还有鲜玉米块，红枣枸杞，再放入葱花姜片，八角花椒还有适量食...
江湖悠悠游戏中玩家可以自由的制作菜谱，其中滋补鲜鱼汤是其中一道菜谱，相信还有很多小伙伴不是很清楚滋补鲜鱼汤食谱配方是什么，下面小编就给大家带来江湖悠悠滋补鲜鱼汤食谱配方介绍，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧【配方...
松茸是一种很珍贵的野生菌，因为生长环境要求高，所以至今还不能人工种植，所以变的稀少珍贵，那大家知道松茸最养生和滋补的吃法是什么吗？其实是煲汤，那么今天我就来教大家一道养生滋补的松茸排骨汤！工具/材料松茸排骨蒜姜盐砂...
主食材：白萝卜3根，虾皮20克，香葱一把。配料：生抽蚝油酱汁50毫升，花生油10毫升。步骤1:准备食材步骤2:萝卜刨皮切成块，香葱洗净切段步骤3:锅内放水放萝卜步骤4:再倒入虾皮步骤5:大火煮开步骤6:然后文火炖半小时步骤7:倒入葱...
主食材：猪心1个，榴梿300克，黄酒300毫升，冰糖适量，红糖1大勺，姜片6片，开水1200毫升。配料：桂圆10颗，党参3根，红枣15颗。步骤1:水开后放入姜片和猪心，煮10分钟。步骤2:猪心变色，捞出洗净步骤3:砂锅中放入猪心、桂圆、党参步骤4:倒入...
养生五谷的功效自古以来中国人都讲究食疗，五谷杂粮是养生之道，五谷的有很好的养生功效，能够缓解疲劳，促进肠胃蠕动，预防血管硬化，提高身体免疫力，尤其是上了年纪的老人，多吃五谷对身体的好处是特别多的。五谷包括玉米，小米，黑米...
这段时间腰骨有点酸累，所以抓点滋补中药做药膳，补一补，今天的药膳滋补汤是用首乌、牛膝、茯苓、当归、党参、黄芪、枸杞搭配瘦肉鸡脚炖汤，炖出来的汤具有补气养血、补肝肾、强筋骨的功效，下面分享它的做法给大家看看。工具...
主食材：乌鸡1只，老酒100克。配料：生姜两片。步骤1:乌鸡清洗干净，切块备用步骤2:加入老酒腌制两小时步骤3:锅底铺生姜，加入乌鸡块步骤4:放炖锅炖一小时...
主食材：鸡肉300克，猪骨300克。配料：祛湿汤料1包，姜2片。步骤1:白扁豆和薏米浸泡30分钟步骤2:把泡好的薏米和扁豆倒入砂锅中步骤3:倒入洗净的茯苓淮山入砂锅中步骤4:鸡肉和猪骨放入锅中焯水步骤5:焯水后的肉类捞入砂锅中步...
养血补气安神汤现在的人由于各种原因导致的失眠现象特别严重，从日常生活中除了要调整作息时间之外，也可以在饮食方面调理。推荐给大家几款能够有安神滋补效果的汤。酸枣仁老鸭汤，百合冬瓜汤，茯苓汤，五味子汤，莲子芡实粥，桂圆...
主食材：鸭腿1只，白萝卜半根，胡萝卜半根，香菇4朵。配料：葱花少许，白芝麻少许，盐适量，鸡汁少许。步骤1:准备好食材，鸭腿用清水浸泡半小时去血水，然后再次冲洗干净。步骤2:白萝卜、胡萝卜去皮切成滚刀块。步骤3:把准备好的鸭肉、白...
主食材：角瓜半个，山药半根，胡萝卜1块。配料：耗油1勺，陈醋1勺，鸡精1勺，十三香1勺。步骤1:胡萝卜切片步骤2:角瓜切片步骤3:山药去皮切片步骤4:锅中放油步骤5:油热后放入胡萝卜片煸炒步骤6:加入山药片煸炒步骤7:加入十三香步骤8...
今天用板栗、香菇和滋补药材搭配鸡翅炖汤，炖出来的鸡汤非常浓香又好喝，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料土鸡翅1个，板栗50克，生香菇1朵，当归、枸杞、黄芪、党参、红枣适量。操作方法01首先把鸡翅清洗干净，然后斩成一...
猪脚赤豆汤，是一道滋补又好吃的家常菜汤，用赤豆和滋补药材搭配猪脚炖汤，炖出来的汤水味道浓香好吃，下面把它的做法分享给大家参考。工具/材料猪脚700克，赤豆100克，当归、红枣、枸杞、黄氏、姜片适量，料酒1勺。来源:乐哈网著...
主食材：鸡腿2只，节补汤1盒。配料：葱花适量，盐适量。步骤1:材料备好，我用了一个小笨鸡的两只鸡腿和鸡脖，把鸡腿等洗干净，冷水下入煮锅，加入料酒煮开后捞出备用；节补汤是很适合夏季的赤小豆茯苓芡实汤料！步骤2:我用的是现成的盒装...
秋天是进补滋养的绝佳时机，而南瓜，这个经济实惠的蔬菜，却是秋季餐桌上的宝物。南瓜富含多糖、类胡萝卜素、果胶、膳食纤维、矿物质、氨基酸等多种营养物质，具有清热解毒、润肠通便、保肝明目、增强免疫等多重食疗功效。此...
滋补羊汤怎么做给大家简单介绍一种羊汤的做法，山药胡萝卜羊肉汤，首先准备食材，需要山药一条，胡萝卜一根，羊肉，姜片，盐，料酒等。做羊汤的羊肉必须要是新鲜的羊肉，冷冻的羊肉会膻味会很浓厚，很难去除。另外，羊肉一定要选瘦的羊肉，这...
主食材：乳鸽适量，红枣适量。配料：葱7克，姜7克，党参适量，料酒7克，盐2克，胡椒粉2克，鸡精2克。步骤1:乳鸽焯水去血水，捞出备用。步骤2:倒入葱姜，放入党参，放入乳鸽，适量料酒，盐，熬制40分钟。步骤3:沸腾后放红枣，胡椒粉，鸡精，红枣煮熟出锅...
春天是一个气候多变的季节，昨天还在穿短袖，今天又穿上了棉衣，这时候就特别适合喝一些汤汤水水给身体补充能量。今天，我们将分享制作美容养颜的“五白汤”教程，这是女人的“天然美容院”，连80岁的老奶奶都每天饮用，她的面色红...
主食材：排骨3斤，茶树菇姬松茸杂菌节补汤料1盒。配料：盐2勺，白糖1勺，料酒2勺。步骤1:将节补汤里的茶树菇、姬松茸、花菇清洗干净，用水浸泡1小时备用步骤2:再将节补汤里的山药、枸杞、红枣清洗干净控水备用步骤3:排骨清洗干净...
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