关于美味的百科
茭白富含膳食纤维，多种维生素和矿物质，其营养元素特别容易被人体吸收，经常食用茭白，不仅可以消暑解乏，而且可以利胆退黄，将茭白，豆干儿，里脊肉这样炖汤，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的茭白豆腐干儿瘦肉汤?希...
拉条子是一道地区特色美食，主要材料为时令蔬菜、面粉。其制作简单、口感劲道、营养丰富。下面我就把拉条子的做法分享给大家，希望大家喜欢！工具/材料面粉，五花肉，蒜苔，花生油，盐，水等等操作方法01取适量的面粉放入容器中加入...
菠萝饭是一种风味独特的炒饭，那么大家知道美味的泰式菠萝饭应该怎么做吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法01首先，泰式菠萝饭的主要原材料就是菠萝和米饭，我们最好选用隔夜的米饭，然后将菠萝切丁，并用盐水浸泡。02另外...
毛豆的营养价值非常高，毛豆中富含各种蛋白质，维生素和矿物质，将毛豆和西红柿鸡蛋炒一下，再配上自己做的手擀面，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西红柿鸡蛋毛豆手擀面？希望能够帮助到大家。工具/材料毛豆适...
西葫芦的营养价值非常高，尤其是钙的含量极高，经常吃西葫芦，可以清热解毒，减肥瘦身，保护肝肾，白萝卜的营养价值也非常高，将西葫芦，白萝卜和五花肉做成炸酱面，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西葫芦白萝卜炸酱面...
蘑菇的营养价值非常高，常吃蘑菇可以增进食欲，帮助消化，改善体质。芋头为碱性食品，能中和体内的酸性物质，从而美容养颜，乌黑头发。将蘑菇，芋头，肉末这样放在一起烧汤，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的蘑菇芋头肉...
韭菜中含有丰富的维生素，锌元素，钾元素等，常吃韭菜可以温中开胃，行气活血，补肾助阳，将韭菜，鸡蛋，粉条，做成盒子，特别好吃。今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的韭菜鸡蛋粉条盒子？希望能够帮助到大家。工具/材料面粉适量，韭菜...
最简单的食材照样能够做出最美味的食物，今天教大家做一碗美味的酱油面，一起来看看吧。操作方法01碗里面加上生抽、蚝油、白糖、食盐、芝麻以及一点辣椒油。02锅里加清水，烧开，把面条放进去煮，要记得用筷子多翻动防止黏在一...
虫草花排骨汤具有很高的营养价值。下面，我们来看看如何炖制营养美味的虫草花排骨汤吧。操作方法01准备材料虫草花排骨汤，顾名思义需要准备虫草花和排骨，其中排骨要切成块，然后焯水清洗干净。02炖排骨先把焯水沥干的排骨放...
猪肝中含有丰富的铁元素，经常吃猪肝，可以治疗缺铁性贫血，菠菜中也含有丰富的铁元素，将菠菜和猪肝放在一起，做成菠菜猪肝面，特别好吃，下面我们就一起来看一下具体的做法。工具/材料猪肝适量，菠菜适量，面条适量，盐适量，淀粉适量，鸡...
雪梨的营养价值非常高，含有丰富的维生素，纤维素，各种矿物质等，经常吃梨子，可以通便秘，利消化，化痰止咳，清热镇静，百合，红枣的营养价值也非常高，将它们和大米放在一起熬成粥，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的百合雪...
操作方法01准备材料：里脊肉，生菜。准备佐料：老姜，干辣椒，酸辣椒，蒜（最好剁成蒜泥），香菜，葱，花椒，辣椒粉，花椒香油，郫县豆瓣酱，淀粉。02将肉切成薄片，生菜洗干净，老姜剁碎，干辣椒切断，香菜，葱切成小段，酸辣椒剁碎。03往切成片的肉中加入少许...
工具/材料鸡翅、可乐、葱、香菜、姜、蒜、生抽、盐、花生油操作方法01准备好所有食材，鸡翅五只、可乐一罐、葱一根、香菜一根、蒜头两瓣、姜适量。02鸡翅清洗干净，然后在鸡翅上切两刀。03鸡翅加入适量的盐和生抽，腌制十...
工具/材料面条适量，火腿适量，胡萝卜适量，青椒适量，鸡蛋一个，葱适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量，生菜适量。操作方法01将火腿肠去皮，切成薄片，用挂面穿起来，如下图所示，可以用3到5根面条穿上三片火腿肠，放入盘中备用。02准备两个蒜瓣切...
松花蛋的营养价值非常高，特别是含有丰富的碳酸钙和铁，经常吃松花蛋，不仅可以起到补钙的作用，而且油补血的功效，油豆腐营养价值也非常高，将松花蛋和油豆腐，这样做成汤面特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的松花蛋...
工具/材料1，杏鲍菇2，虾球3，葱4，蚝油5，陈醋6，盐操作方法01将杏鲍菇切片切花刀备用02将虾丸对半切开03将葱洗净切段备用04锅中倒油，再倒入杏鲍菇翻炒后加入虾球炒05加入适量水，再倒入调好的蚝油陈醋汁，再加入少许盐06焖至收汁加...
韭菜的营养价值非常高，富含多种蛋白质，维生素和微量元素，经常吃韭菜可以补肾壮阳，鸡蛋的营养价值也非常高，将韭菜，鸡蛋，粉丝这样做一下，做成蒸饺，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的韭菜鸡蛋蒸饺？希望能够帮助到大...
丝瓜是夏季常见的蔬菜，性凉，具有消热化痰、凉血解毒、解暑的功效，用丝瓜搭配鱼骨滚汤，做出来的成品清甜好吃，下面小编把它的做法分享给大家看看。工具/材料丝瓜1个，大头鱼骨300克，姜片、枸杞、红枣适量，料酒1勺。操作方法01丝...
鱼头的营养价值是很丰富的，富含人体所需要的蛋白质和维生素。用瘦肉和鱼头一起炖汤，可以让鱼汤更加的鲜美好喝。一起来看看鱼头瘦肉汤的美味做法。工具/材料鱼头、瘦肉、姜、花生油、盐、味精、凉开水操作方法01把食材...
工具/材料猪肉馅糯米白萝卜十三香老抽盐蒜姜操作方法01首先，我们先把猪肉馅准备好。02然后把准备好的萝卜切成丝，并切成末，备用。03糯米我们可以提前一夜泡好，然后沥干水分，备用。04我们可以把姜和蒜切成末，备用。05把我们...
口蘑的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质等微量元素，还含有抗病毒成分，这些成分可以辅助治疗由病毒引起的疾病，西红柿和塔菜的营养价值也非常高，将它们熬成汤，特别好喝，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西...
山药的营养价值非常高，可以补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，银耳的营养价值也非常高，可以提高免疫调节能力，延缓衰老，将山药，大枣，银耳，枸杞子等，熬成汤，特别好喝，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的山药大枣银耳汤？希望能够帮助到...
香瓜脆甜清香，是属于生吃的瓜果，今天用它搭配鸡脚煲汤，变一下吃法，做出来的成品又是另一番风味，鲜美清甜非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料香瓜1个，鸡脚200克，红枣、当归、枸杞、黄氏适量，1勺料酒。操作方法01今...
白果又叫银杏果，食用银杏果具有通畅血管，改善大脑功能，延缓衰老的作用，不过一次食用量不能太大，一定要煮熟才能吃，将白果，海鲜菇，冬瓜放在一起熬汤，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的海鲜菇冬瓜白果汤？希望能够帮...
南瓜中除了富含蛋白质，维生素C以及胡萝卜素等矿质元素，而且还含有甘露醇，瓜氨酸等活性成分，长吃南瓜，可以排毒养颜，健脾和胃。豆腐干的营养价值也非常高，将南瓜，豆腐干，里脊肉这样做成汤，特别好喝，今天小编想要和大家分享的是怎...
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