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副作用就是卡路里太多,会发胖。就代餐来说,因为不属于什么有功效的减肥产品,效果当然应人而异。但如果你有这个恒心,结合自身身体素质、改善平时的饮食习惯、配合锻炼,还是有效果的。1、比不吃代餐来减的话,可能相对轻松一...
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