关于养颜的百科
主食材:桃胶10颗,银耳一小半,皂角米10颗,雪燕1克,桂圆5颗,红枣片10片,枸杞若干。配料:冰糖若干。步骤1:桃胶皂角米雪燕头一天泡发银耳桂圆提前十分钟泡发即可步骤2:待桃胶泡发出一碗即可开始做步骤3:将除了枸杞以外所有材料放...
操作方法01桃胶5粒用清水浸泡至少10小时,然后洗净剔除黑色杂质。02掰成小块装入碗中,加入少许清水,放入上汽的蒸锅蒸30分钟,取出备用。03桃胶5粒用清水浸泡至少10小时,然后洗净,剔除黑色杂质。掰成小块装入碗中,加入少许清水...
1、苹果。首先,水果的营养价值是很高的,比如苹果,它不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质,而且更重要的是富含锌元素,对人体的健康非常有利。另外,苹果富含丰富的果胶、果酸,有助于肠道蠕动,加快排毒过程,对美容养颜也有很大的帮...
春季是养肝的好时节,而绿色蔬菜的摄入对身体健康极为重要。将分享甜豆的五种多样化烹饪方式,这种美味的绿色蔬菜有光泽的翠绿外表,还具有清新的口感,为身体提供丰富的养分,而不增加负担。一起来尝试这五种美味的甜豆做法吧...
主食材:桑葚1500克,天然蜂蜜500克。配料:纯净水5000克。步骤1:把采摘好的新鲜桑葚和容器洗干净。步骤2:把蜂蜜、桑葚、纯净水,按照1:3:10的比例,放入干净的容器里,并搅拌均匀。搅拌可以让酵素发酵得更好还可以让顶层的没被...
主食材:黑豆15克,赤豆15克,绿豆15克,薏米15克,紫米20克。配料:冰糖适量。步骤1:把所有主料放到一起,放到盆里,加水直至没过米,淘洗浸泡一小时步骤2:放到高压锅,高压锅压40分钟步骤3:步骤4:步骤5:...
主食材:山药200克,蔓越莓20克,黄冰糖20克。配料:水600毫升。步骤1:准备好食材。山药、黄冰糖、蔓越莓干。步骤2:山药削去外皮,洗净。步骤3:将山药切成小块。步骤4:将山药放入破壁机中,放入600ml水。步骤5:再放入黄冰糖。步...
主食材:银耳半朵,桃胶20克,皂角米20克,灰枣6颗,枸杞10颗,牛奶1包。配料:冰糖少许,纯净水适量。步骤1:将桃胶、皂角米头一天晚上泡发。泡发之后用小镊子挑出杂质,用漏网反复冲洗。步骤2:银耳也一起泡发,然后冲洗撕碎。步骤3:准备...
岫玉是我国的四大名玉之一,经过长期佩戴后会对人体的局部穴位进行有效的按摩,能促进人体的新陈代谢和血液循环,对人体的肠胃功能也有很好的促进作用,帮助人体排出毒素,起到美容养颜、安神益气等功效。岫玉的药用功效:美容...
主食材:桃胶10颗,银耳一小半,皂角米10颗,雪燕1克,桂圆5颗,红枣片10片,枸杞若干。配料:冰糖若干。步骤1:桃胶皂角米雪燕头一天泡发银耳桂圆提前十分钟泡发即可步骤2:待桃胶泡发出一碗即可开始做步骤3:将除了枸杞以外所有材料放...
皮肤要白润透,清洁请做好,不要过度清洁,也不要留有残妆,喜欢化妆的一定要卸干净。女性朋友间隔一两个小时就必须要喝水,每一次喝水一杯左右。适当午睡也是一个很不错的养颜方法。饮食上,加入一些美容养颜的食物就能拥有一个...
主食材:桃胶20,雪莲子20,糯耳适量。配料:桂圆肉,枸杞适量。步骤1:提前一天把桃胶和雪莲子放水中浸泡步骤2:中途可以换一两次水步骤3:隔天去杂质,淘洗干净步骤4:放糯耳泡一会儿就可以撕小块,下锅步骤5:枸杞和桂圆肉轻轻洗一下...
主食材:银耳1朵,红枣数颗,黄芪2片,当归2片,枸杞若干,红糖适量。配料:清水适量。步骤1:事先将银耳泡发好,材料洗净!步骤2:将银耳剪碎,红枣剪开去核,其它材料除红糖加入卤料包,加适量清水!步骤3:大火煮开后即而转小火,慢炖大约3小时左...
美容养颜汤目前市面上的美容养颜汤有很多,而比较常见的是丝瓜去斑汤,红薯银耳枸杞汤以及杂菜鸡腿汤。不得不说,涉及到的美容养颜汤虽说有很多,但是大家在吃美容养颜汤的时候,一定要根据自身的情况合理的选择。而小伙伴们在...
主食材:黄豆40克,黑豆40克,大枣3个。配料:枸杞子适量。步骤1:备齐材料步骤2:大枣、枸杞子洗净,大枣去核撕碎步骤3:黑黄豆洗净步骤4:所有食材加入豆浆机步骤5:加入适量的水至标准水位中档,启动电源步骤6:做好的豆浆步骤7:倒...
主食材:小排800克,土豆2个,西红柿2个,胡萝卜1根,姜1块,洋葱1/3个,小葱1根,香菜1根。配料:盐8克,蚝油5克,料酒8克,生抽5克,花椒8粒,番茄沙司20毫升。步骤1:准备好食材。排骨、西红柿、土豆、胡萝卜、洋葱、小葱、姜、香菜。步骤2:排...
主食材:大米100克,红枣30克,桂圆20克。配料:红糖15克,玫瑰花8克。步骤1:准备好红枣,桂圆,玫瑰花。步骤2:大米淘洗干净。步骤3:洗净的大米中加入适量煮粥的水,然后把洗净的红枣,桂圆,玫瑰花倒入锅中。步骤4:放入电饭锅中,接通电源...
主食材:乌鸡1/4,当归12克,红枣10颗。配料:沙姜15克,盐2小勺。步骤1:准备好所有材料,剁块的乌鸡用水浸泡五到十分钟,泡去血水,泡掉骨头渣步骤2:泡好后捞出冲洗干净,放入电炖盅的小内胆里步骤3:放入沙姜步骤4:放入红枣步骤5:放入...
主食材:南瓜300克,小米80克,冰糖10克。配料:破壁机1个。步骤1:南瓜去皮去籽切成丁备用步骤2:小米淘洗两遍控水备用步骤3:破壁机里倒入小米步骤4:再倒入南瓜步骤5:加入清水1.5升步骤6:选择五谷豆浆约煮15分钟步骤7:放入10...
主食材:排骨3斤,茶树菇姬松茸杂菌节补汤料1盒。配料:盐2勺,白糖1勺,料酒2勺。步骤1:将节补汤里的茶树菇、姬松茸、花菇清洗干净,用水浸泡1小时备用步骤2:再将节补汤里的山药、枸杞、红枣清洗干净控水备用步骤3:排骨清洗干净...
主食材:娃娃菜半根,玉米半根,红萝卜半根。配料:小葱1根,虾皮5克,盐少许。步骤1:准备食材清洗干净,切好备用步骤2:清水煮开,下入玉米煮3分钟步骤3:依次下入红萝卜煮1分钟,白菜煮1分钟,火腿肠煮1分钟步骤4:最后下入虾皮,小葱即可关...
主食材:桃胶3个,雪燕1个。配料:红枣3个。步骤1:雪燕泡发步骤2:桃胶泡发十二小时步骤3:红枣切好步骤4:炖一小时步骤5:开始品尝...
主食材:银耳20克,红枣3颗,桃胶10克,桂圆5颗,甘汁园纯正红糖10克。配料:水200毫升。步骤1:准备食材:桃胶事先浸泡1晚,银耳泡发洗净、红枣去核,桂圆去核步骤2:在破壁机内倒入红枣肉步骤3:依次放入桃胶和桂圆肉步骤4:放入银耳和红...
蜂蜜柚子茶味道清香可口,美容养颜,是很多人都喜欢喝的一款饮料,但是在外面买总是很贵,其实大家可以尝试自己做蜂蜜柚子茶哦,蜂蜜柚子茶做法简单,而且做出来干净美味,那么在家怎么做蜂蜜柚子茶呢?步骤:1.柚子皮上沾水,撒上盐搓洗...
主食材:大米150克,赤小豆30克。配料:黑芝麻20克,桂圆5个,红枣5个,枸杞15克,四粒红花生米15克。步骤1:准备所有食材。步骤2:将大米、黑芝麻、红枣、枸杞、赤小豆、四粒红花生米放锅中。步骤3:将桂圆去皮去核。加入锅中。步骤4...
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