关于养胃的百科
吃百香果能养胃还是伤胃在平时的生活中，我们所说的百香果其实就是水果当中的一种，里面含有丰富的营养成分，像大家常见的维生素，矿物质，膳食纤维等等，因此我们适当的吃百香果对身体有好处，其实百香果属于酸性物质，人们吃得太多...
很多人都存在胃不好的问题，大多是受到饮食因素的影响。工作一忙起来就忘了时间，饥一顿饱一顿，要么就是熬夜加班还不忘点一份炸鸡烧烤犒劳自己。这样不规律、不节制的饮食习惯让胃部承受了很大的负担，也成为影响胃部健康的...
主食材：南瓜300克，小米80克，冰糖10克。配料：破壁机1个。步骤1:南瓜去皮去籽切成丁备用步骤2:小米淘洗两遍控水备用步骤3:破壁机里倒入小米步骤4:再倒入南瓜步骤5:加入清水1.5升步骤6:选择五谷豆浆约煮15分钟步骤7:放入10...
生活中的“生活常识”千奇百怪，有长时间得到科学验证的，也存在着很多没有科学依据的。人们在生活中如果想少走弯路，就要具备科学的判断能力和聪明的思维，不能被所谓的“常识”所迷惑，更要根据自身情况和科学研究做出明智的...
5款健脾胃的粥做法对胃口不好的人士来说，可以适当的吃一些养胃粥，在制作养胃粥的时候可以准备好吃的食材。比如小米在平时是非常养胃的一种食物，可以适当吃一些小米粥，小米粥在制作的时候也比较简单，可以把新鲜的小米放在...
绿茶和红茶都能养胃吗的答案是：红茶可以养胃红茶作为全发酵茶，因发酵程度含量高，茶叶内部的多酚类物质发生了明显的转化。总体上看，红茶里面的茶多酚、咖啡碱等苦涩刺激类的物质含量较低，不容易伤胃。区别一、冲泡温度需用...
制作美味的香菇鸡肉粥通常使用传统铁锅，但实际上，电饭煲是一个更加省事的选择。将使用电饭煲展示一款备受欢迎的冬日美食——香菇鸡肉粥，它温暖胃部，还能滋润身体。如果使用的是干香菇，别忘了提前泡发哦。一、电饭煲香菇鸡...
主食材：胡萝卜1根，大米50克。配料：水适量。步骤1:胡萝卜1根切丁步骤2:大米50克淘洗干净，起锅倒入胡萝卜步骤3:倒入胡萝卜，中火焖煮30分钟步骤4:出锅完成...
板栗核桃粥。材料：板栗、核桃仁各60克，大米120克，盐4克，鸡精2克。做法：将板栗剥壳后切粒，核桃仁切粒，大米淘洗净，留着备用。锅置火上，注入适量清水，用大火烧开，下入淘净的大米，改用中火烧约13分钟。取紫沙锅，将汤锅里的大米倒入，用...
“夏练三伏，冬练三九”，所以夏季是很好的养生季节。夏天人体消耗较大，需要加强胃的“工作”才能不断地从食物中吸收营养，维持人体的健康。同时，夏天人们大量食冷饮和瓜果，易损伤肠胃。因此，夏天养胃很重要，那么夏季该如何养胃...
糯米含有较高的支链淀粉，本身具有易消化的特点，糯米粥较大米粥更多了一分香糯。但日常生活中，吃糯米更多的是粽子、元宵、年糕等糯米制品，这些糯米制品由糯米粉经反复揉打而成，加热糊化后形成致密的粘性结构，从而降低了消化...
芹菜香菇粥。1、首先要准备好食材芹菜、香菇、枸杞、米。2、将香菇温水浸泡，粳米洗净，浸泡30分钟，芹菜洗净，切丁，枸杞洗净。3、锅置火上，放入鸡汤、粳米，大火煮开转小火，熬煮30分钟。4、取锅置火上，放入少许植物油，烧热后放入芹...
吃核桃不养胃，核桃仁本身属于温补的性质，其主要功效就是滋阴补肾、温润肺部以及润肠通便。核桃仁本身属于高热量的食物，所以不易消化，因此对于有胃溃疡以及胃部疾病的人，核桃仁并不适合食用。...
喝什么汤养胃又补胃能有养胃效果的汤是比较多的，比如猪骨山药汤，黄芪煲牛肚汤，木瓜鱼尾汤，茶树菇炖排骨汤，花生猪肚汤。猪骨山药汤的养胃效果特别好，山药具体有补脾养胃，补肺益肾的效果，比较适合脾胃虚弱的人食用，做法也很简单...
平时生活中饮食不规律，使得不少人都拥有一个不健康的胃。但胃对人体来说是一个很重要的器官，所以我们需要好好保护胃部，这样才能吃嘛嘛香，身体棒棒。那么养胃应该吃什么好呢？下面给大家介绍几种3块钱一斤就能养胃的蔬菜。...
主食材：小米适量，燕麦适量，虫草花适量，肉适量。配料：盐适量，料酒少许，生姜三片，芹菜少许。步骤1:小米洗干净浸泡步骤2:干虫草花浸泡步骤3:加入燕麦虫草花步骤4:生姜芹菜肉切丁步骤5:把肉丁生姜片也放进小炖锅，再倒点料酒盐炖煮...
胃口不好的老人怎么养胃老年人在日常生活中要多喝水，多吃粗粮，多运动，以以上这些方式健康的生活的话可以很好的养胃。特别是对于老年人来说，其本身的肠胃消化能力都比较的薄弱，在这种情况下要特别注意日常的肠胃保养工作，若...
秋葵，一种外形独特、营养丰富的蔬菜，有些人对它的黏液质感有所顾虑，但正是这种粘液赋予了秋葵众多健康益处。秋葵富含可溶性膳食纤维，这种成分有助于润肠通便，还对控制血糖波动和胃部健康起到积极作用。将探讨秋葵的营养价...
夏天吃饭吃不多，喝一些汤还是不错的，即能解暑，还能补充能量，下面就来看看制作步骤吧；工具/材料紫薯2个，水适量，冰糖20克，生姜5克，汤锅操作方法01两个小一些的紫薯，大概三人份，洗掉表面的泥土；02用工具削掉紫薯的皮，避免浪费，不用削...
如果大量的喝酒、吃辛辣食物等，会对肠胃造成一定的刺激，或者出现消化不良的问题时，都可能会引起呕吐，呕吐后胃里边会特别空，所以此时会感觉特别的难受，应该适当的吃一些好消化的食物养胃，那么，呕吐后吃什么东西养胃效果好呢？一...
主食材：南瓜300克，小米80克，冰糖10克。配料：破壁机1个。步骤1:南瓜去皮去籽切成丁备用步骤2:小米淘洗两遍控水备用步骤3:破壁机里倒入小米步骤4:再倒入南瓜步骤5:加入清水1.5升步骤6:选择五谷豆浆约煮15分钟步骤7:放入10...
主食材：鱼胶10克，芡实20克，去核红枣6颗，莲子20克，甜玉米仁50克。配料：姜几片，水适量。步骤1:鱼胶洗净与生姜片叠放上蒸锅蒸十分钟，十分钟后鱼胶表面收缩颜色变深，冰箱冷藏浸泡隔夜（容器必须无油）步骤2:准备好材料步骤3:分两个炖...
小米、枸杞都是养胃保健的健康食物，用小米、枸杞搭配瘦肉煮成粥，做出来的成品既好吃又营养保健，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料小米100克，枸杞20克，瘦肉70克，姜蓉适量，生抽1勺，料酒1勺。操作方法01小米泡1个小时左右，...
主食材：菠菜30克，小米30克。配料：盐3克，香油3克。步骤1:清水煮沸，放入菠菜焯水步骤2:焯水后捞出切段步骤3:小米加水浸泡30分钟步骤4:加入清水，倒入小米步骤5:大火煮沸转小火煮20分钟步骤6:出锅前，倒入菠菜，加盐、香油步骤7:大...
主食材：小米，雪梨，红枣，山药。配料：牛油果油，肉松粉。步骤1:红枣煮10分钟。步骤2:煮枣水备用。步骤3:红枣去皮去核。步骤4:三分之一雪梨切块，山药一段切块。步骤5:锅内放浸泡好的小米。步骤6:加入煮枣水，煮至沸腾。步骤7:加入...
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