关于三色的百科
主食材:三色藜麦100克,大米100克,纯净水200克,鸡脯肉150克,洋葱80克,莴笋70克,胡萝卜60克,香菇两朵。配料:食用油适量,生抽少量,黑胡椒碎适量,盐适量。步骤1:准备食材,拍照的时候忘了胡萝卜步骤2:藜麦和大米是1:1,称重洗干净步骤3:加...
主食材:三色藜麦100克,大米100克,鸡蛋2个,土豆1个,茄子1个,生菜1大颗。配料:小葱1小把,香菜1小把,大酱2大勺,酱油、蚝油、料酒各一勺,糖、盐各一茶匙。步骤1:首先,我们把藜麦和大米淘洗干净,放2倍于米量的水,泡20分钟后煮出藜麦饭。...
主食材:三色藜麦米80克,大米80克,圣女果200克,菜花300克,芝士碎40克,蒜3瓣。配料:油5克,盐3克,蚝油5克,番茄沙司10克。步骤1:首先先焖饭,大米和藜麦米比例1:1。步骤2:将米放入锅中,加入合适的水,选择糙米饭按键,开始焖饭。步骤3:1小...
主食材:三色藜麦2茶匙,莲藕半段,鲜猪肉300克。配料:胡萝卜半段,胡椒粉适量,细盐适量,生抽适量,玉米淀粉适量,料酒适量。步骤1:备好所用食材。步骤2:莲藕胡萝卜处理成小颗粒。步骤3:加料酒生抽细盐白糖玉米淀粉与肉馅配好步骤4:...
主食材:胡萝卜,青椒,藕,肉。配料:生抽1勺,盐1勺,葱,姜,蒜,孜然粉。步骤1:藕洗净,去皮切丁,胡萝卜,青椒,肉肉都切丁。步骤2:藕丁开水入锅,焯五分钟。步骤3:再放入青椒丁,胡萝卜丁,焯水。步骤4:捞出,冲凉控水。步骤5:热油,放入葱姜蒜,适量的...
主食材:三色米1份。配料:亚麻籽油3滴,水适量。步骤1:备好所用食材。步骤2:将三色米泡洗好备用。步骤3:控水好,然后重来加水。步骤4:加入几滴亚麻籽油。步骤5:上蒸锅,隔水加热50分钟。步骤6:50分钟到,三色米蒸饭完成。格琳诺...
主食材:丰藜三色藜麦50克,红薯1小块。配料:糯米粉适量。步骤1:三色藜麦浸泡20分钟步骤2:红薯蒸熟压烂成泥步骤3:加入适量糯米粉,揉匀步骤4:取适量红薯泥揉成圆球,裹上三色藜麦步骤5:放入蒸屉中,盖盖,大火上气后蒸12分钟步骤6...
主食材:三色藜麦一杯,面粉一杯。配料:植物油适量,盐适量,蔬菜适量。步骤1:准备好主料,淘洗一下。步骤2:冷水下锅煮15分钟左右,捞出放容器里备用步骤3:胡萝卜和葱花切碎步骤4:米饭里加胡萝卜和葱花盐拌一拌。步骤5:加面粉拌均...
三色诺玛老桩要想养出状态,达到较好的美观性,一定要保证好阳光条件,春秋生长季全日照,可直接放在室外露养。浇水要求按照干透浇透的原则,保证土壤具有一定的湿度,但不能过湿。提供温暖、干燥环境,将生长适宜温度保持在15-25...
主食材:三色藜麦100克,大米150克。配料:胡萝卜1个,黄瓜半个,火腿肠1根,芝士片3片,沙拉酱2勺,肉松适量。步骤1:三色藜麦投洗干净用水浸泡30分钟步骤2:跟大米一起加水倒入电饭煲启动电饭煲煮饭程序步骤3:胡萝卜切丁、黄瓜切丁、...
主食材:咸鸭蛋1个,皮蛋1个。配料:鸡蛋4克e。步骤1:咸鸭蛋切块,皮蛋切块,将鸡蛋蛋清分离,打散步骤2:容器中倒入咸鸭蛋,摆匀,放入皮蛋,倒入鸡蛋清步骤3:隔水,大火蒸5分钟步骤4:倒入鸡蛋黄,继续蒸10分钟步骤5:切片即可食用...
主食材:杏鲍菇100克,胡萝卜60克,青椒40克。配料:芝麻油适量,盐适量,捞汁适量。步骤1:杏鲍菇洗干净切成片步骤2:青椒洗干净切成块步骤3:胡萝卜切成片步骤4:杏鲍菇入锅焯水后捞出沥干水步骤5:青椒、胡萝卜入锅焯水后捞出沥干...
主食材:高筋面粉250克,三色藜麦20克。配料:植物油或黄油10克,酸奶135克,酵母3克,食盐1克,白糖(根据自家口味放)8克。步骤1:藜麦加水浸泡一夜步骤2:所有材料放入面包机,先放液体,后放固体,酵母埋到面粉里步骤3:开启揉面键,揉面30分...
大正三色是最具代表性的锦鲤品系,指日本大正时代培育出的三色锦鲤,特征是底色纯白色,花纹图案由红色和黑色组成,花色要求底色要纯白、红色要鲜红浓重、图案边缘要清楚。一、鱼种论述大正三色是锦鲤的代表品系,指1900年的日...
主食材:鸡蛋适量。配料:香肠适量,皮蛋适量。步骤1:鸡蛋蛋清蛋黄分离步骤2:碗底刷油放入香肠皮蛋鸡蛋清步骤3:用保鲜膜封好戳小孔步骤4:蒸15分钟步骤5:倒入蛋黄步骤6:再蒸10分钟步骤7:完成...
主食材:鸡肉200克。配料:料酒20克,盐25克,鸡粉15克蛋清1个,水淀粉30克。步骤1:鸡片倒入料酒盐鸡精蛋清水淀粉抓匀步骤2:锅底烧油倒入鸡片炸熟步骤3:锅底烧油打入葱段椒块爆香步骤4:倒入鸡片翻炒均匀步骤5:倒入盐鸡粉水淀粉...
主食材:杏鲍菇100克,胡萝卜60克,青椒40克。配料:芝麻油适量,盐适量,捞汁适量。步骤1:杏鲍菇洗干净切成片步骤2:青椒洗干净切成块步骤3:胡萝卜切成片步骤4:杏鲍菇入锅焯水后捞出沥干水步骤5:青椒、胡萝卜入锅焯水后捞出沥干...
主食材:三色藜麦15克,米饭100克,菜花蕾200克,鸡蛋一颗。配料:芹菜50克,红椒50克,食用油一勺,酱油一勺。步骤1:藜麦用水浸泡十五分钟步骤2:菜花蕾浸泡十五分钟,期间更换两次水步骤3:十五分钟,藜麦都发了芽,有对比图可看步骤4:藜麦...
主食材:三色藜麦15克,米饭100克,菜花蕾200克,鸡蛋一颗。配料:芹菜50克,红椒50克,食用油一勺,酱油一勺。步骤1:藜麦用水浸泡十五分钟步骤2:菜花蕾浸泡十五分钟,期间更换两次水步骤3:十五分钟,藜麦都发了芽,有对比图可看步骤4:藜麦...
主食材:鸡肉200克。配料:料酒20克,盐25克,鸡粉15克蛋清1个,水淀粉30克。步骤1:鸡片倒入料酒盐鸡精蛋清水淀粉抓匀步骤2:锅底烧油倒入鸡片炸熟步骤3:锅底烧油打入葱段椒块爆香步骤4:倒入鸡片翻炒均匀步骤5:倒入盐鸡粉水淀粉...
主食材:三色藜麦50克,大米50克,生蚝150克,鲜虾100克,瘦肉100克。配料:油10毫升,盐5毫升,大蒜10克,小葱3克,料酒5毫升。步骤1:三色藜麦和大米按一比一的比例放入电饭锅内。步骤2:加入跟平时煮米饭等量水。步骤3:放入电饭锅里把饭...
三色旋花为一年生或多年生草本。茎尖向上;叶狭矩圆形至匙形,先端钝圆,具柄,全缘;颈短族生,单生花,聚伞花序。花冠钟形或漏斗形,蓝、红、边白色,喉部黄色,一年生,茎直立或攀缘向上,分枝多而下垂,花内有白星型块状花块,花心黄色,外圈...
主食材:三色藜麦1杯,大米1杯,熟虾6只。配料:菠菜适量,胡萝卜适量,盐1克,糖少许,生抽5克,米醋5克。步骤1:今天用的三色藜麦,取1杯倒入碗里步骤2:清洗后加1杯水,开水上笼蒸15分钟,同时蒸一碗大米饭步骤3:蒸熟的藜麦饭和米饭步骤4:菠...
主食材:山药1根,西兰花1棵,胡萝卜半根,红椒1根。配料:盐适量,油适量,鸡精适量,生抽适量,姜片若干,蒜片适量。步骤1:山药洗净去皮切片。步骤2:西兰花处理成小朵。步骤3:胡萝卜切片,红椒切块儿。步骤4:锅中烧水,水开后倒入西兰花,加...
主食材:山药1根,西兰花1棵,胡萝卜半根,红椒1根。配料:盐适量,油适量,鸡精适量,生抽适量,姜片若干,蒜片适量。步骤1:山药洗净去皮切片。步骤2:西兰花处理成小朵。步骤3:胡萝卜切片,红椒切块儿。步骤4:锅中烧水,水开后倒入西兰花,加...
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