健康无油干锅的做法
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配料:自制佐料适量。
步骤1:绿茄子切条,清水浸泡。待用
步骤2:土豆切条,清水浸泡,待用。
步骤3:紫洋葱切粗丝,待用。
步骤4:炒锅中铺上锡纸,按顺序放入洋葱,茄条,土豆条,番茄块盖上锅盖点火,20分钟后连锡纸一起出锅,浇上自制调料。(可用蚝油)
配料:自制佐料适量。
步骤1:绿茄子切条,清水浸泡。待用
步骤2:土豆切条,清水浸泡,待用。
步骤3:紫洋葱切粗丝,待用。
步骤4:炒锅中铺上锡纸,按顺序放入洋葱,茄条,土豆条,番茄块盖上锅盖点火,20分钟后连锡纸一起出锅,浇上自制调料。(可用蚝油)