上班族如何吃早餐方便

1、街邊小攤。沒有時間做早餐，但又想吃早飯的話，路邊的各種各樣的早餐攤子無疑是很便利的選擇。雞蛋餅，包子，豆漿等等，種類非常豐富，適合很多人的口味。但是很多路邊攤的衛生條件不達標，腸胃脆弱的人吃了容易拉肚子。所以在選擇早餐的時候，如果要吃路邊攤，那麼一定要選家乾淨衛生的，這樣吃了才不會有問題。

2、自己準備。其實現在網上超市都有售賣各種各樣的半成品早餐。比如包子，各類雜糧粥，還有各式的小點心等等，不會做早餐的話或者懶得做的話，可以考慮買些備著。這些餐點都很方便，吃的時候只要加熱下就行了。現在很多公司都有微波爐，到了公司加熱下，就能享受美味的早餐啦。如果有條件，也可以自己隔夜給電飯鍋定個時，做個粥，第二天用保溫杯直接帶到公司，也是很方便的。

3、網上訂餐。現在很多餐廳，都提供外賣功能。如果有條件的話，可以考慮選擇點個外賣。在寫字樓上班的朋友，在手機上隔天預定好早餐，選擇好送餐時間，到了公司，就能很方便的享受美食了。

總之，千萬不要因為懶得早起就不去吃早餐，長期不吃早餐會對腸胃帶來很大的損傷，在外上班的人們一定要愛護好自己的身體。