關於上班族的百科
1、美團外賣：支援自取功能，讓使用者既享受了訂購外賣的優惠，同時還能快速取餐，省去了等候的時間，更方便。2、餓了麼：美食多、優惠多、配送快，基本能滿足使用者訂購外賣的需求。3、Mulazimapp。MulazimApp是一款美食外賣軟體，Mulaz...
1、投資+儲蓄。工資理財比較適合剛走上工作崗位的年輕人、工薪上班族以及手頭餘錢不多的家庭。投資加儲蓄能有效規範理財習慣，保證理財的進行。2、保險+理財。對於年輕的家庭及青年群體，其風險承受能力較強，因此可以考慮...
1、防輻射眼鏡：對著電腦久了，最容易影響我們的就是眼睛，有些人近視加重了就是這麼導致的，保護眼睛最直接的放法就是在網上買一副防輻射的眼鏡戴。需要注意的是，度數要合適，還要定期的去檢測視力，不要感覺度數沒什麼變化就不...
上班族可以報讀非全日制大專，包括有：、成人教育、網路教育，，獲得的文憑都是國家承認的，不過都是業餘上課，不是全日制的。1.自考：自考是自學者進行的以學歷考試為主的高等教育國家考試，考生參加國家考試機構統一組織的單科考試...
1、倒走百步：倒著走可以調動腰背部一些平時無法得到運動的肌肉，使其血液迴圈得到改善。辦公室一族可直接在辦公室內進行倒走鍛鍊，每倒走10步為一組，每走完一組就掉轉方向，可連走10組。2、吃點乾果：乾果中含有多種營養元素維...
1、街邊小攤。沒有時間做早餐，但又想吃早飯的話，路邊的各種各樣的早餐攤子無疑是很便利的選擇。雞蛋餅，包子，豆漿等等，種類非常豐富，適合很多人的口味。但是很多路邊攤的衛生條件不達標，腸胃脆弱的人吃了容易拉肚子。所以在...
辦公室就餐5點建議上班族在飲食方面需要注意的方式就是多吃蔬菜少吃肉，肉類的脂肪確實是比較多。在蔬菜和水果中含有多種的維生素，對於身體補充能量都有著非常不錯的好處，如果喜歡吃肉可以適當的吃魚肉，因為魚肉中不含有...
上班族養柯基白天可以放在狗籠裡，不過需要注意的是，狗籠下邊要有托盤，裝狗狗的糞便，上班前將狗狗餵飽，這樣狗狗在主人上班時間內都可以不用再另外進食，還可以買些玩具放在家裡讓它們自行娛樂，另外，下班後要及時餵養，並帶它們出...
1、適當休息：一天中多進行幾次短暫的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鮮空氣，可以使你放鬆大腦，防止壓力情緒的形成。千萬不要放任壓力情緒的發展，不能使這種情緒在一天工作結束時升級成能壓倒你的工作壓力。2、睡足覺：充足睡眠不...
大家都知道，嬰幼兒、兒童生長髮育過程需要補鈣，而大多數成年人覺得自己身強力壯，往往更容易忽視自己的骨骼健康。關於成年人怎麼補鈣、補多少鈣，相信很多人都有疑惑。鈣在人體中的作用有哪些？鈣是人體內最豐富的礦物質，參與...
1、認真考慮自己每月的收入和支出，先扣除一部分理財資金，再去消費。如果自己的收入並不太高，正確的做法是在自己扣除了預先設定的理財資金後，再去消費。這樣一方面可以有效控制自己的消費，還能形成良好的理財習慣。2、根據...
5道超適合上班族的菜在這裡給上班族們介紹五種簡單的工作餐，做法簡單易上手，一起來看看。首先是日式香炸雞塊便當。炸雞塊外酥裡嫩，吃起來很有滿足感，而且煎熟的蘆筍和胡蘿蔔，咬起來脆脆的，芝麻菜和生菜做成的沙拉也極為爽...
虎皮鵪鶉蛋、素鱔絲、香菇燒腐竹等。對於忙碌的上班族來說，日常的三餐安排常常是個令人頭疼的問題。工作疲累了一天，回到家往往不願意再費神去做飯，於是往往選擇外賣或者速食，但長此以往，這樣的飲食方式對身體健康可不是好...
1、重點做好臉部補水：一般來說，長期對著電腦螢幕，面板很容易受到輻射，從而出現缺水乾燥的問題。因此，想要做好護膚工作，不妨可以在辦公桌放一個加溼器，調節環境溼度，讓面板時刻處於一個相對溼潤的狀態下。另外，備一瓶補水噴霧，...
上班族的夏天日常如何搭配上班族在夏天一定要採取純色搭配，既優雅又高階。多去採用一些小面積色彩運用，穿一些明亮而又不誇張的服飾，在用一些配飾用作點綴，顯得精緻又有氣質。一般的純色搭配都是特別有氣質的，非常的簡約和...
1、最保守的做法：存款。有錢就存在銀行裡，年底拿到3%的利息，利息不高，但風險最低。現在銀行調整了利率，還有一定的上浮。如果餘錢不是很急需使用的話，可以儲存，以最低的風險，收取最低的利息。2、最前衛的做法：餘額寶。支付寶推...
1、回答問題。作為上班族想用手機賺錢的方式之一就是可以在網上回答問題。現在網上有很多回答問題的平臺，只要你知識淵博，只要你的學識豐富，你就可以用手機登入網站去回答這些問題，通過回到問題你就可以賺到屬於自己的財...
為什麼很多上班族有“星期一綜合徵”上班族之所以不喜歡星期一，主要是大家都度過了非常愉快的週末，此時需要面臨工作。而星期一很多人還沒有適應，所以他們就會感覺到比較煩躁。這種情況其實是因為心理因素，畢竟很多人還沒...
上班族父母的育兒誤區有哪些上班族的父母在教育孩子的問題上確實是比較糾結的，因為要忙於工作忙於生計，會忽略了對孩子的照顧，有的時候孩子提出要求，家長就沒有經過思考就同意了，到時候又不能兌現承諾，也許家長可能不覺得怎...
上班族應該掌握的秋季養生小常識有，飲食養生秋季人容易上火，這個時候就一定要注意飲食的變化。精神養生，秋天的季節是容易傷春悲秋引起悲傷情緒的，所以一定要注意自己的精神養生。起居養生，秋天早上和晚上溫度會下降很多，所...
1、不熬夜。其實早起的訣竅很簡單，就是晚上不熬夜，保證充足的睡眠時間，一旦生物鐘養成，那麼早起就會變成一種習慣了。但是對於上班族來說，大部分的白天時間都在工作，好不容易回到家肯定要放鬆一下，玩玩手機看看電視劇，當然這...
上班族的養生禁忌包括，久坐不運動，長時間面對電腦眼睛得不到休息，飲食不規律。飢一頓飽一頓沒有正確的吃飯時間，以及沒有良好的起居習慣，這些都屬於上班族的養生禁忌。1.坐在辦公桌或電腦桌前一動不動大多數上班族尤其是坐...
1、宵夜份量。宵夜份量應該在三分到六分飽之間，因為吃太飽會加重腸胃負擔，讓你更想睡。澱粉可以讓神經、心情變好，有助於提升工作效率，但是宵夜中的澱粉份量太多的話，會讓人昏昏欲睡，可以搭配一些蛋白質，例如吃半碗麵、加上...
上班族午睡四大好處，其中包括可以緩解壓力，減少患上心腦血管疾病的概率，增加下午的工作效率，能夠增強自身的免疫力和抵抗力，上班族每天都在辛勤的工作，而在午休的時間能夠用30分鐘到45分鐘的時間來小憩一下。是能夠讓我們的...
上班族父母如何跟孩子更親近的方法上班族父母和寶寶有面板接觸是保持親近關係最好的方法，能讓寶寶感覺到媽媽對她的疼愛，每天上班之前走的時候和寶寶親密接觸，擁抱，下班回來第一時間給寶寶一個大大的擁抱，也可以親吻寶寶的...
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