關於三色的百科
主食材:三色藜麥2茶匙,蓮藕半段,鮮豬肉300克。配料:胡蘿蔔半段,胡椒粉適量,細鹽適量,生抽適量,玉米澱粉適量,料酒適量。步驟1:備好所用食材。步驟2:蓮藕胡蘿蔔處理成小顆粒。步驟3:加料酒生抽細鹽白糖玉米澱粉與肉餡配好步驟4:...
主食材:三色藜麥一杯,麵粉一杯。配料:植物油適量,鹽適量,蔬菜適量。步驟1:準備好主料,淘洗一下。步驟2:冷水下鍋煮15分鐘左右,撈出放容器裡備用步驟3:胡蘿蔔和蔥花切碎步驟4:米飯里加胡蘿蔔和蔥花鹽拌一拌。步驟5:加麵粉拌均...
三色諾瑪老樁要想養出狀態,達到較好的美觀性,一定要保證好陽光條件,春秋生長季全日照,可直接放在室外露養。澆水要求按照乾透澆透的原則,保證土壤具有一定的溼度,但不能過溼。提供溫暖、乾燥環境,將生長適宜溫度保持在15-25...
主食材:三色藜麥100克,大米100克,雞蛋2個,土豆1個,茄子1個,生菜1大顆。配料:小蔥1小把,香菜1小把,大醬2大勺,醬油、蠔油、料酒各一勺,糖、鹽各一茶匙。步驟1:首先,我們把藜麥和大米淘洗乾淨,放2倍於米量的水,泡20分鐘後煮出藜麥飯。...
主食材:豐藜三色藜麥50克,紅薯1小塊。配料:糯米粉適量。步驟1:三色藜麥浸泡20分鐘步驟2:紅薯蒸熟壓爛成泥步驟3:加入適量糯米粉,揉勻步驟4:取適量紅薯泥揉成圓球,裹上三色藜麥步驟5:放入蒸屜中,蓋蓋,大火上氣後蒸12分鐘步驟6...
主食材:胡蘿蔔,青椒,藕,肉。配料:生抽1勺,鹽1勺,蔥,姜,蒜,孜然粉。步驟1:藕洗淨,去皮切丁,胡蘿蔔,青椒,肉肉都切丁。步驟2:藕丁開水入鍋,焯五分鐘。步驟3:再放入青椒丁,胡蘿蔔丁,焯水。步驟4:撈出,沖涼控水。步驟5:熱油,放入蔥薑蒜,適量的...
主食材:三色米1份。配料:亞麻籽油3滴,水適量。步驟1:備好所用食材。步驟2:將三色米泡洗好備用。步驟3:控水好,然後重來加水。步驟4:加入幾滴亞麻籽油。步驟5:上蒸鍋,隔水加熱50分鐘。步驟6:50分鐘到,三色米蒸飯完成。格琳諾...
主食材:三色藜麥米80克,大米80克,聖女果200克,菜花300克,芝士碎40克,蒜3瓣。配料:油5克,鹽3克,蠔油5克,番茄沙司10克。步驟1:首先先燜飯,大米和藜麥米比例1:1。步驟2:將米放入鍋中,加入合適的水,選擇糙米飯按鍵,開始燜飯。步驟3:1小...
主食材:三色藜麥100克,大米100克,純淨水200克,雞脯肉150克,洋蔥80克,萵筍70克,胡蘿蔔60克,香菇兩朵。配料:食用油適量,生抽少量,黑胡椒碎適量,鹽適量。步驟1:準備食材,拍照的時候忘了胡蘿蔔步驟2:藜麥和大米是1:1,稱重洗乾淨步驟3:加...
主食材:三色藜麥15克,米飯100克,菜花蕾200克,雞蛋一顆。配料:芹菜50克,紅椒50克,食用油一勺,醬油一勺。步驟1:藜麥用水浸泡十五分鐘步驟2:菜花蕾浸泡十五分鐘,期間更換兩次水步驟3:十五分鐘,藜麥都發了芽,有對比圖可看步驟4:藜麥...
基礎的化妝看粉底,高階的化妝看修容!彩棠這塊修容盤是良心國貨,還送定製修容刷,等於買1得4!實在是一盤在手,天下我有,輕鬆幾筆,讓妝容錦上添花。肉眼瘦10斤,瞬間高階幾個level,不管你是胖還是瘦,一張立體的臉都是會加分的。永...
主食材:雞肉200克。配料:料酒20克,鹽25克,雞粉15克蛋清1個,水澱粉30克。步驟1:雞片倒入料酒鹽雞精蛋清水澱粉抓勻步驟2:鍋底燒油倒入雞片炸熟步驟3:鍋底燒油打入蔥段椒塊爆香步驟4:倒入雞片翻炒均勻步驟5:倒入鹽雞粉水澱粉...
主食材:三色藜麥1杯,大米1杯,熟蝦6只。配料:菠菜適量,胡蘿蔔適量,鹽1克,糖少許,生抽5克,米醋5克。步驟1:今天用的三色藜麥,取1杯倒入碗裡步驟2:清洗後加1杯水,開水上籠蒸15分鐘,同時蒸一碗大米飯步驟3:蒸熟的藜麥飯和米飯步驟4:菠...
主食材:三色藜麥100克,大米150克。配料:胡蘿蔔1個,黃瓜半個,火腿腸1根,芝士片3片,沙拉醬2勺,肉鬆適量。步驟1:三色藜麥投洗乾淨用水浸泡30分鐘步驟2:跟大米一起加水倒入電飯煲啟動電飯煲煮飯程式步驟3:胡蘿蔔切丁、黃瓜切丁、...
三色旋花可在3~5月播種,花期6~7月,早上開花。三色旋花喜暖和潮溼,陽光充足,對土壤要求不嚴格,可選用有機大補帖培土,生育期土壤要保持溼潤,不可使其乾燥,並放置在戶外光照充足的地方,播種後70~90天左右即可開花,可在開花期前一...
主食材:胡蘿蔔,青椒,藕,肉。配料:生抽1勺,鹽1勺,蔥,姜,蒜,孜然粉。步驟1:藕洗淨,去皮切丁,胡蘿蔔,青椒,肉肉都切丁。步驟2:藕丁開水入鍋,焯五分鐘。步驟3:再放入青椒丁,胡蘿蔔丁,焯水。步驟4:撈出,沖涼控水。步驟5:熱油,放入蔥薑蒜,適量的...
主食材:杏鮑菇100克,胡蘿蔔60克,青椒40克。配料:芝麻油適量,鹽適量,撈汁適量。步驟1:杏鮑菇洗乾淨切成片步驟2:青椒洗乾淨切成塊步驟3:胡蘿蔔切成片步驟4:杏鮑菇入鍋焯水後撈出瀝乾水步驟5:青椒、胡蘿蔔入鍋焯水後撈出瀝乾...
主食材:三色藜麥15克,米飯100克,菜花蕾200克,雞蛋一顆。配料:芹菜50克,紅椒50克,食用油一勺,醬油一勺。步驟1:藜麥用水浸泡十五分鐘步驟2:菜花蕾浸泡十五分鐘,期間更換兩次水步驟3:十五分鐘,藜麥都發了芽,有對比圖可看步驟4:藜麥...
主食材:三色藜麥2茶匙,蓮藕半段,鮮豬肉300克。配料:胡蘿蔔半段,胡椒粉適量,細鹽適量,生抽適量,玉米澱粉適量,料酒適量。步驟1:備好所用食材。步驟2:蓮藕胡蘿蔔處理成小顆粒。步驟3:加料酒生抽細鹽白糖玉米澱粉與肉餡配好步驟4:...
主食材:山藥1根,西蘭花1棵,胡蘿蔔半根,紅椒1根。配料:鹽適量,油適量,雞精適量,生抽適量,薑片若干,蒜片適量。步驟1:山藥洗淨去皮切片。步驟2:西蘭花處理成小朵。步驟3:胡蘿蔔切片,紅椒切塊兒。步驟4:鍋中燒水,水開後倒入西蘭花,加...
主食材:雞肉200克。配料:料酒20克,鹽25克,雞粉15克蛋清1個,水澱粉30克。步驟1:雞片倒入料酒鹽雞精蛋清水澱粉抓勻步驟2:鍋底燒油倒入雞片炸熟步驟3:鍋底燒油打入蔥段椒塊爆香步驟4:倒入雞片翻炒均勻步驟5:倒入鹽雞粉水澱粉...
三色旋花為一年生或多年生草本。莖尖向上;葉狹矩圓形至匙形,先端鈍圓,具柄,全緣;頸短族生,單生花,聚傘花序。花冠鐘形或漏斗形,藍、紅、邊白色,喉部黃色,一年生,莖直立或攀緣向上,分枝多而下垂,花內有白星型塊狀花塊,花心黃色,外圈...
主食材:雞蛋適量。配料:香腸適量,皮蛋適量。步驟1:雞蛋蛋清蛋黃分離步驟2:碗底刷油放入香腸皮蛋雞蛋清步驟3:用保鮮膜封好戳小孔步驟4:蒸15分鐘步驟5:倒入蛋黃步驟6:再蒸10分鐘步驟7:完成...
主食材:山藥1根,西蘭花1棵,胡蘿蔔半根,紅椒1根。配料:鹽適量,油適量,雞精適量,生抽適量,薑片若干,蒜片適量。步驟1:山藥洗淨去皮切片。步驟2:西蘭花處理成小朵。步驟3:胡蘿蔔切片,紅椒切塊兒。步驟4:鍋中燒水,水開後倒入西蘭花,加...
主食材:高筋麵粉155克,三色藜麥15克,酵母2克,細砂糖25克,黃油20克,鹽2克,蛋液25克,水80克。配料:牛肉鬆適量,沙拉醬適量,蔥末適量。步驟1:原料。步驟2:混合主料裡除黃油以外的所有原料。步驟3:揉麵至拉出薄膜。步驟4:放煮熟的三...
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