幹炸裡脊的做法
來源:趣味百科館 2.48W
每100克幹炸裡脊 | 營養成分 |
熱量 | 807千焦 |
蛋白質 | 17.15克 |
脂肪 | 10.79克 |
烹飪耗時:30分鐘
食材費用:8元
食材:豬裡脊300克,玉米澱粉50克,麵粉 50克
調味料:蠔油,生抽,孜然粉,黑胡椒粉
步驟:
1.裡脊肉洗淨切條,放入生抽1勺、蠔油1勺、黑胡椒粉1克醃製20分鐘;
2.碗中放入玉米澱粉、麵粉、孜然粉2克、適量清水拌勻調成麵糊;
3.鍋中倒入適量油,油溫燒至6成熱,裡脊放入麵糊中掛漿;
4.下入鍋中炸至金黃撈出,待油溫升高,放入裡脊復炸10秒即可。