葛根燉雞湯的做法
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每100克葛根燉雞湯 | 營養成分 |
熱量 | 113千焦 |
蛋白質 | 1.3克 |
脂肪 | 2.4克 |
食材:
雞肉半隻,葛根5克,姜1塊,大蔥1段,枸杞,鹽
步驟:
1、薑切片,蔥切段,雞肉剁成小塊;
2、雞肉放入沸水焯去血沫,撈出洗淨瀝乾;
3、放入雞肉、葛根、蔥段、薑片、清水適量燉50分鐘;
4、放入鹽、枸杞拌勻即可。
每100克葛根燉雞湯 | 營養成分 |
熱量 | 113千焦 |
蛋白質 | 1.3克 |
脂肪 | 2.4克 |
食材:
雞肉半隻,葛根5克,姜1塊,大蔥1段,枸杞,鹽
步驟:
1、薑切片,蔥切段,雞肉剁成小塊;
2、雞肉放入沸水焯去血沫,撈出洗淨瀝乾;
3、放入雞肉、葛根、蔥段、薑片、清水適量燉50分鐘;
4、放入鹽、枸杞拌勻即可。