如何有效地對痛風進行護理

近幾年隨着生活條件逐漸變好，痛風疾病的發病率也逐漸增高，已經成爲了常見病之一，它的出現給我們的身體健康帶來了很大的影響。日常做好護理，保持好的生活習慣對疾病恢復至關重要。痛風病人一定要戒酒，尤其是啤酒，其中含有大量的嘌呤，平時要多喝水，每天飲水量最好是超過兩千毫升，並且睡覺前要注意補水，還有些使神經興奮的食物也要戒掉，像咖啡，濃茶等刺激性食物。

1、日常飲食也要多使用鹼性食物，尿酸在鹼性環境中很容易溶解，並且像蔬菜，水果，牛奶等。

2、另外，還要增加維生素b和維生素c的攝入，可以促進體內淤積的尿酸鹽溶解掉。

3、並且每天要控制每日嘌呤的攝入量，還要忌吃高嘌呤的事物，這一項是尤爲重要的，並且在急性發作期要攝入低嘌呤或不含嘌呤的食物，並且不得食物高嘌呤食物，還要控制自身體重，太過肥胖對痛風的護理和恢復不利。