地震來時的逃生方法

室內避險

1、在平房或低層的居民，如果室外較爲空曠，可以抓緊時間衝出去。

2、在樓房無法快速到戶外時，應該充分利用室內三角空間。在避險時儘量下蹲或俯倒式，使自己的身體縮小到最小，用物品保護頭部胸部及面部。

3、在室內要避開牆體薄弱的位置，如樓道、樓梯口、陽臺、外牆、窗戶附近，儘量靠柱子和承重牆。

4、地震發生的時候如果在電梯，應該立即靠最近的樓層停下來，馬上離開。在停下之前，應迅速蹲下並靠電梯內壁，以免被撞傷。

公共場所避險

1、學校地震時在一樓的學生因該迅速撤離到操場，在樓層高的學生應該迅速躲避到課桌底下，用書包保護好自己的頭部。待地震穩定後，由老師組織有持續的撤離，不要慌亂甚至跳樓。

2、在商場、劇院、車站等公共場所建築物跨度大，人員集中，地震時最容易引起慌亂。應該迅速就近擇地躲藏，避開廣告牌、吊燈和高大不穩定的物體。

3、在地鐵和地下商場時，但一定要保持冷靜，在黑暗的四周尋找應急燈和指示燈朝光亮的位置撤離。

戶外避險

1、地震時，在空曠的地方，如公園、街道、小區應該立即蹲伏空地上，不要四處奔跑，以免地震失去平衡造成傷害。或者儘可能遠離樓房、圍牆、狹窄街巷、電線杆或者其他任何可能倒塌的高大危險物。

2、在山區野外，儘量跑到所在地的高點，避開山腳、陡崖、以防山崩、滑坡等。遇到滾石要向與其線路垂直的方向跑，不能順着滾石的方向往山下跑。

3、在林區，應立即鑽進較密集的樹林中，不要停留在樹林或者樹林的小空地上，樹林越密集越安全。

4、在江河湖海旁邊，應該立即望往後撤退，以免地震被震入水中，同時這些地方在震中也容易發生塌陷或滑坡，在海邊還要提防海嘯。

5、在橋上應該立即離開橋身，停留在橋上或者橋下是十分危險的。