一顆檸檬的維生素C的含量是多少

1、一個檸檬的維C含量大概在50毫升左右，但是每一個檸檬的維生素C含量是不一樣的。

2、經常吃檸檬對人體好處非常多，因爲它裏面的維C可以起到美容養顏的作用，而且也可以美白皮膚，如果這段時間皮膚有色斑或者是有結痂引起色素沉着，就可以經常吃檸檬，能淡化皮膚的色素沉積。

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