腳後跟硬皮怎麼去除

腳後跟處的硬皮一般可以在洗後局部塗抹激素軟膏來緩解。 可以先用溫水泡腳，時間大概10分鐘左右，硬皮會變軟，可以用新的來摸硬皮，塗上藥膏，可以幫助藥膏更好 達到充分的治療效果，如果生活中經常穿拖鞋，會影響治療的效果。 如果腳後跟的痂皮長期得不到治療，可能會導致痂皮變幹、開裂，走路時可能會引起疼痛。

足跟皮膚變厚主要是由於角質層過度分化、表皮再生能力降低、皮膚表面活躍汗腺數量減少、皮脂腺分泌減少和 皮膚水分流失，導致角質層增厚，這可能與缺乏維生素A有關。 可以每次用溫水（40度）浸泡20分鐘左右，然後去掉厚厚的角質層，再塗一些維生素A軟膏或足霜。 如果出現老繭，可以用溫水浸泡，然後用浮石去除。

1.魚肝油療法。每天晚上睡覺前，用熱水浸泡皸裂處幾分鐘，使其軟化。再取魚肝油丸2～3粒，擠出汁液塗於皸裂處，每晚一次，1周內痊癒。

2.馬鈴薯療法。 1個土豆煮熟後去皮搗碎，加入少許凡士林，調勻，放入瓶中。然後取適量塗於足裂處，少量可塗於皸裂處，每日1～3次，數日見效。

3.香蕉療法。每天將有裂紋的香蕉皮擦幾次，幾天後裂紋就會消失。如每3天用香蕉皮擦一次，可防止皮膚皸裂。也可以把香蕉放在爐子上加熱，然後用熱水洗手。待裂口處皮膚變軟後，用香蕉泥擦拭患處並揉搓。一般連續使用數次即可痊癒。

4. 護膚霜。每晚用溫水泡腳，每次洗完後立即擦乾雙腳，塗上一些油，如甘油、凡士林、尿素油、蛤油等，對皮膚營養和保溼有很好的效果。