盜汗是怎麼回事

盜汗是大家都不陌生的一種情況，在平時不論是炎熱的夏季還是寒冷的東西，有一些人都會大量的出汗，在夏季的時候還好，因爲氣候本來就熱，出汗也是正常的，可是一些女性經常在冬季盜汗，尤其是夜間醒來或者是早晨醒來的時候，大家就很擔心，那麼盜汗是怎麼回事？

1、盜汗是婦女更年期最常見的一種症狀，令許多的婦女都比較尷尬，而且還會出現夜間的失眠。睡覺的時候盜汗是由於陰虛內熱形成的，中醫一般都會認爲是陰陽失調，與外界的環境因素有着很大的關係，或者是與自身的情緒低落有關係，體力比較透支，都會造成盜汗。如果總是夜間出汗大概就是腎虛的毛病，或者是氣血不足與飲食不當引起的，不過大多都與心理因素有關係。

2、盜汗的主要症狀就是晚上睡覺的時候容易口乾舌燥，舌苔發紅，手腳心都比較容易出汗，尤其是在晚上睡覺的時候出汗會比較嚴重。手腳冰涼、發燒、四肢無力等多種症狀都代表着盜汗。在治療方面，應該多主要身體的鍛鍊，增強身體的抵抗力，飲食方面應該多吃清淡食物，選擇中醫調理內分泌，選擇多吃一些補充氣血的食物，平時多洗澡，從而改善汗腺的情況。

3、盜汗的人一般在血管流通方面也存在着障礙，而且還會伴隨着心悸記憶裏衰退等情況，男性朋友容易出現陽痿早泄等症狀，所以平時應該多喝一些水，注意人體的排汗，不要有太大的心理壓力。時常盜汗的人可以多吃一些豆製品，比如黑大豆、核桃等食品，飲食方面，必須主要以補氣血爲主，女性朋友多吃一些紅棗，可以改善體質方面的問題。