經常出汗是怎麼回事

很多人都會有出汗特別嚴重的情況。有些人白天出汗特別嚴重，但是還有許多人晚上睡覺之後也會經常出汗。對於經常出汗的人應該去醫院進行進一步的檢查之後根據病種對應治療。到底出汗是怎麼回事呢？

1.生病之後體質虛弱導致

由於很多人體質特別的差，或者是身體生病之後，會導致體內出現耗損的情況。身體裏面的精氣被耗損完之後，由於體質虛弱就會導致身體經常的出汗。還有一些人身體平時就特別的虛弱，再受到風邪的入侵，導致身體的毛孔不能正常的張和就會出汗特別嚴重。

2.精神壓力緊張或者是情緒比較低落

一般來說，如果思想精神壓力比較過重，也會導致出汗特別的嚴重，而且過度的思慮會損傷身體的心脾，導致心脾出現問題，不能維持正常的功能，就會導致身體出現虛火旺盛的現象，從而出汗就會特別的嚴重。

3.經常吃辛辣生冷刺激性的食物

如果一些人平時飲食習慣特別喜歡吃一些刺激性的食物，就會導致身體出汗特別的厲害，這些刺激性的食物會讓自己的身體體質偏向於溼熱的狀態。溼熱狀態下，身體就會出現嚴重出汗的現象。

4.陰虛火旺

身體如果出現陰虛火旺的現象，不僅出汗特別的嚴重，還會出現盜汗的症狀，尤其是晚上睡覺的時候出汗特別的多，同時還會出現口渴，面部發紅等一些現象。

如果平時出汗比較多的人，可以吃一些益氣健脾的食物來調節身體，對於一些盜汗比較嚴重的人，可以去找中醫進行專業的治療。可以採取中藥治療的方法來調節身體。平時飲食習慣應該多吃一些清淡的食物，不要經常吃辛辣刺激性的食物。