痘痘肌膚斷食法是什麼

痘痘肌一般油脂分泌過多，毛孔粗大，膚質粗糙，當皮膚狀態不太好的時候我們可以嘗試痘痘肌斷食法。也不是說停止所有護膚品的使用，痘痘肌斷食法指的是將日常複雜耗時的護膚步驟簡單化，一個月爲一個週期，然後再接着正常護膚即可。護膚程序中要減少濃稠類的精華，面霜等高營養的護膚品。使肌膚保持清爽乾淨即可。

什麼是肌斷食？

就是打比方你這一週抽一天不化妝，最多塗最基礎的水乳等基礎護膚品來護理，第二天你再換上高營養護膚品，你就會發現好像真的好吸收了，皮膚也變好了。

原理呢，就比如我們吃飯吃個七八分飽，我們的飢餓感就會調動自身的免疫能力。就和肌膚一樣。